|
01 中医育儿，预防在先 我分享的都是我亲身经历和体验后的感悟。我们都希望孩子是快乐的，或者是说是健康快乐的。如果他没有健康的身体，怎么会有真正快乐呢？ 我认为任何疾病都是我们生活方式和生活态度错误的投射，所以我的想法是让孩子不生病，少生病，尽量不生病，把预防做足了，才会真实的健康快乐。 02 发烧不一定是坏事 人为什么会发烧？比如说我们预约了听课，若有人没有预约生闯进来，跟工作人员发生一些冲突。在发生冲突的过程中，可能就把图书馆的桌子，椅打坏了，会产生各种的垃圾。对于人体来讲，这种垃圾相当于致热源，发烧了。所以，发烧不一定是坏事，它是一种人体与外邪抗争的结果。 成年人阳气已经下降，生长力不是很旺盛，因此要是烧到39℃的时候，我们可能就昏过去了。可是小孩子不是这样，他们可能会烧到40℃，因为他生命力很旺盛，和敌人对抗的非常剧烈，于是会产生这种高热。 03 吮痧，防范于未然 预防在前，不让邪气在身体逗留，那么也就不会轻易感冒发烧了。 我们先了解一下风寒感冒初起的表现：恶寒（怕冷）、无汗、口不渴或微渴（注意，这时不要大量饮水）、小便清长（尿量大、颜色白），可能伴有流清涕，打喷嚏。作为家长要注意，此时可能还未发烧，但我们要警觉起来。 每逢孩子出去玩回来后，打一两个喷嚏或认为他受风、受寒。我马上会把他抱起进行吮痧大行动。 吮痧，在身体部位上进行吮吸，也就是所谓的深度接吻（「啵」的一声）。我通常会在小孩的督脉的风府穴和膀胱经的风池穴开始，一直顺着往下吮吸，直到没有痧的出现。另外天宗穴、肩井穴也要重点探查，进行吮痧。 风池穴：后头骨下两条大筋外缘陷窝中，大致与耳垂齐平处，按压有酸胀、脑部沉重感。 风府穴：正坐低头，于枕部可摸到一突出隆起，在该隆起下、后发际两条大筋之间可触及一凹陷，按压有酸胀感。 天宗穴：在肩胛部，冈下窝中央凹陷处，平第四胸椎，按压有明显酸痛感。 肩井穴：在肩上，前直乳中，大椎与肩峰（肩部最高骨）连线中点，在两筋之间，按压有明显酸胀感。 04 吮痧的时机 初期，越早越好。我的经验是常在带孩子外出，在寒凉的空间（商场、酒店、地铁）过多停留时，回到家马上探查，如果出痧，敌人被请出，如果防护的好，穿了外套，这次就没有痧，所以育儿需要家长细心。 另外，如果孩子半夜蹬被子，早晨起床打喷嚏、鼻塞，也要马上吮吸，这时如果出痧，也会清理外邪，症状消失，又可以躲避一次感冒。 路老师家的小模特（受益者） 05 吮痧的益处 首先，孩子没有任何痛苦，以为家长在与他（她）玩耍；其次，方法简单，深度「接吻」，多实践多操作，很快会熟练；而且家长释放了爱心，满满的爱倾注在孩子身上。 更重要的是，吮痧可以防疾患于未然。如果不及时处理，正气邪气对抗起来，孩子晨起还在打喷嚏，也许在午后可能就发烧了。 06 吮痧演示视频 07 吮痧注意事项 6个月以上，七八岁以下的孩子均可操作，少年或成年人可以在上述区域刮痧。 吮痧的时机很重要，如果高热了，邪气向内，再吮痧则效果不显，甚至不出痧，此时需要及时就医。  作者 路新宇 毕业于长春中医药大学 中医养生文化学者 执业中医师 致力于中医科普工作，努力去除中医神秘化与神奇化色彩。 著有健康书籍：《徒手祛百病》《通则不痛，痛则不通》《季节养生，经络有道》《上班族身体保养指南》。 经络课·广州 2019年7月6日，经络提升 2019年7月27日，经络进阶 |
|
|
