遭遇重大情绪冲击后带来了严重的生理反应，导致身体极度虚弱，应该如何快速恢复？

在中医的观点里病的来源有三点，第一，外来的风，寒，湿邪。第二，内来的七情病，（喜，怒，悲，哀，惊，恐，思）。第三个就是上面的两个原因相结合。

你说是重大情绪带来了生理反应而导致身体虚弱，那就应对了我以上说的第二条，当然也不排出第三条。因为你没说是什么情绪导致了身体虚弱，所以我只能简单的说一说七情所造成的一些伤害，然后你自己去对症。

首现喜大气散，也就是说高兴过头了，人身上的气就会消散，容易造成身上无力或者是死亡。比如说一个人遇到了高兴或者是搞笑的事情就容易笑，笑了一会儿后会发现身上有些没劲了或者是没力气了，这就是喜大气散！

第二，努大伤肝。有些人遇到一些麻烦事就容易上火或者是发火。这样的人容易肝阳上亢，也就是肝里的阳气顶到大脑里形成眩晕。比如说有的人听到噩耗后会立即晕倒就是这个原因。

第三，悲哀伤肺。比如说有的人遇到了伤心的事她就容易哭泣，其实这种哭泣是一件好事情，因为她可以把郁结在肝里的郁气发泄出来。虽然有好处但还是伤了肺，这种情况就会造成不愿意吃饭，咳嗽，气喘，小腹疼痛等。

第四，惊恐伤肾也同时伤心。咱们日常的生活中经常会说一个人胆小，其实并不是他胆子小，而是肾水不足从而形成了水不养肝，所以造成了胆虚。比如说一个人突然遇到了抢劫的他就会心脏狂跳，这个时候的人全身上下都会高度紧张起来，甚至是头发都会咋起来，这是因为肾上腺素充满了全身。其实这就是一种自我保护，如果歹徒对他发起了进攻，他就会反抗，等到反抗结束后，他会全身无力的坐在地面上，因为惊恐已经耗费了他的肾气！

第五，思虑伤脾。在现实生活中很多人为了更好的活下去，他就会考虑怎么做才能做好，怎么与他人相处，怎么不说错话，怎么讨好领导，怎么讨好女朋友等等。这些都会让人吃不好，睡不好。

中医说肾为先天之本，脾为后天之本。这句话的原意是，你能出生是因为你父母的精和卵，这是先天之精华。而你出生后，你的命能生存下去要靠后天之本，也就是脾胃。因为人不吃食物增加身体的营养，人是会死的！

至于你问如何快速调养，我只能说太快的办法没有。如果你真想养好身体，首先就是“静养”，因为静可以调神。七情的病都是相关联的，没有说是单一的！也就是说有一情突现出来其它的都会跟着有问题，而这些情都跟神有关系，或者说是神就是它们的老大，搞定了老大，你的身体也会慢慢好的！同时神养好了，你的后天之本脾胃也会胃口大开帮助你进行饮食调理的！