 纯技术贴——对反手认识的改变 1、反手很难 能打出漂亮的反手后场高远球，是很多业余选手非常羡慕的，我也不例外。从盖德的教学片到英国的带动画分解的视频，无一例外地学习，再到场上尝试，最终不但没有学会，反而惹来伤病。从此觉得反手好难。在双打中由于球速快，反手的回球基本就等于被判了死刑。因此学会了多跨一步，采用头顶击球的方式来解决，但是并不是所有的球都能对付。反手成了我的软肋，我的短板，不解决这个问题，球技实在是很难再提高了。 2、反手很容易 经历过痛苦的不得要领的学习之后，发现了国宝的熊式反手，试着练了练，还真有了一定的进步，虽然熊教练的反手动作看着很怪异，但确实通过小臂的快速旋转，能够发出很大的力量，只要掌握好击球点，可以将球打的很远，质量也很高。但是发现在实战中，却很难运用成功，可能是练的还不够熟练。但是通过这样的进步，我对反手的认识有了改变。 3、反手不只是高远 有了初步的进步，对反手的信心也增加了不少，这时候对反手的认识更多的就是后场高远以及网前的过渡球的处理，也看了很多专业运动员的反手比赛视频，看着他们轻松的出神入化的反手，着实令人羡慕。尤其是陶菲克的反手杀球，更是令人惊叹。后来看了李在福的视频，反手还有很多的击球方式，比如说反手平抽、反手接杀等等，才终于明白，反手不只是高远球，它的方式很多很多。  4、反手技术的进步 我现在能反手杀球了，你信吗？连我都不信，但我确实能反手杀球了。呵呵，是不是很神奇？我现在反手后场高远依然打的不好，但我确实能反手杀球了，这是为啥呢？我将以前的所有的反手的视频又看了一遍，加上自己近一年来的进步和小小的体会，我发现，我对反手的认识已经同最初的认识不可同日而语了。不信？听我慢慢道来。 5、反手技术的总结 （1）反手高远：是最基本的，如果能达到跟正手后场高远一样的效果，那是相当厉害。建议业余选手学学熊式反手，虽然动作看着别扭，但效果确实很好。 （2）反手过渡：一般是把对方压在后场的时候，反手的网前过渡才有机会，否则会更被动。一般速度慢，靠角度取胜。 （3）反手平抽：这个技术虽然大家常用，但是好像没觉得怎么难。建议看李在福的反手半场平抽。 （4）反手平推：这招我觉得变化很多，也是网前技术，对方网前小球，我反手持拍，起初拍面与地面平行，触球后保持大臂小臂不动，翻转手腕，即可平推后场，动作幅度小，威胁大，另外可以结合反手勾对角来使用，使对方很难判断你的出球线路。 （5）反手杀球：这个也是用熊式反手，只要击球点好，还是相当厉害。 （6）反手勾对角：常用技术，相信很多人都耍的很好。只是注意一下，勾之前，拍面与地面平行，这样变化多一些，可以和反手平推结合。  最后，我想说的是，反手高远只是反手技术的一种，并不是反手技术的全面，所以大家不要因为反手后场高远打不好而放弃反手，可以修炼的反手的技术还很多很多，希望这篇文章能给大家一个提示，也希望大家共同进步，这些都是个人总结的观点，不当之处，还请大家手下留情。 |
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