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都知道头发对颜值的影响非常大，如今脱发日渐成为90后都要担心的事情了，很多以前不去在意的东西，只有失去才知道宝贵，一旦秃头，男神瞬间变大爷，女神变大妈。防脱发洗发水之类的，肯定是没啥用，最好很多人被迫只能花巨资种植头发，要么就干脆学葛优与徐峥，男人可以剃光，女人就只能戴假发了。 青娥学堂以前写过一篇讲头发的文章，高堂明镜悲白发，主要侧重于头发变白的原因与对治方法，今天这篇就偏于讲解脱发的原理以及中医的应对方法。 脱发主要分为三大类，肾阳虚脱发，血虚型脱发。 都知道肾跟头发有密切的关系，一般人一脱发就想起吃黑芝麻黑豆来补肾，其实肾分阴阳，纯粹的肾阴虚一般会造成头发变白，变黄，却不是脱发，许多老人头发依然很茂密，只是花白了，这其实是肾阳比常人足，但是随着年龄增长，肾阴逐渐消耗，所以由黑变白了，要想白头偕老，可不是每个人都能做到的。 但是也有一些人，四十不到，就开始谢顶，或者发际线后移，脱发比白发严重许多，这就是因为肾阳虚了。肾阳虚后，气无力聚集，从而散开，就像头发的根部无法抓紧一样，也变得松动易脱。所以一般肾阳虚脱发的人，大便会比较稀溏，这也是气散无火，无力蒸腾水液的现象。 大多数男人的肾阳虚都是伤精造成的，所以节欲甚为关键，而女人秃顶就比较少见。男人四十之后，本就肾气开始渐渐衰弱，若是纵情声色，就很容易加速肾阳消耗，从而脱发。 这种脱发一般是渐进的，从头顶或前额开始稀疏，而两鬓和后脑勺附近的头发则比较坚固一些，因为这一块气血比头顶更容易到，所以一般植发也是取的后脑附近的毛囊移植到头顶。 肾阳虚型的脱发，除了要清静节欲，就是需要补肾阳，或者说是聚集和固住肾气，不让其继续流失。一般会用补骨脂，芡实，龙骨牡蛎等固肾摄精的药材，判断是否肾阳虚一般就看大便是否偏稀溏，若是学了把脉，摸右手尺脉一般会比较沉弱。若大便逐渐成型，这就是表示肾气开始聚拢了，关于补肾阳，青娥学堂补肾健脾菜单里面有几篇文章专门写了，大家可以去看看。 有一次我看到有个人留言说吃了青娥粉两个月之后长出细细的头发出来了，这其实并不是说青娥粉有生发的作用，而只是青娥粉里面的芡实山药覆盆子等帮助人体固摄精气，所以我总是强调大便稀溏者用青娥粉，便秘者用青丝粉的道理，有人以为青娥粉就是治大便稀溏，这就是没有理解我当初制作这个粉的用意了。 第二个就是溢脂性脱发，这个属于西医的叫法，中医上面则是湿热体质，再加上平时喜食油腻辛辣食物，晚睡熬夜，从而造成湿热之毒上浮，湿热所化之油脂阻塞毛孔，造成头发根部冒油而脱落，一般熬夜后脱发更明显。 若是同时有肾阳虚，这种脱发就比较复杂，要先清湿热再补肾，若是年纪轻，单纯的溢脂性脱发，一般湿热清除后会逐渐恢复开始生出新发。 湿热分为两类，一类是湿重于热，这种一般舌头比较胖大，苔比较厚，体内水分重，腰胖肚子大，易水肿等等，总之就是感觉身体沉重像装满了水一样，这种情况一般多用茯苓，薏仁，赤小豆等祛湿的药材。 还有一类是热重于湿，这种人一般容易长痘，上火，特别是长那种红色有脓的痘痘。脸色偏红，痰多，舌苔黄腻，有口气等等。这种情况一般用清热利湿的药材，比如茵陈蒿汤，茵陈五苓散等等。大家可以参看茯苓薏仁赤小豆祛湿有何不同这篇文章。 湿热特别难清除，所以先要有一段时间的饮食清淡，再配合清热祛湿化痰的药材才行。这种体质最好不要吃鸡等发物，少吃辣椒，早睡以降火，多服薏仁粉，八珍粉等祛湿清热。 还有的人，体内不光有湿热，还有痰，油脂等垃圾，血脂也比较高，身体偏胖，这种一般要先用到温胆汤，涤痰汤等祛痰降脂的方剂。控制了油脂，也就阻止了脱发。 脱发一般最好配合服食一些九蒸九晒的何首乌粉，只不过何首乌制不好的话容易伤肝，所以得选那种真正九蒸九晒的，或者买回来自己用黑豆汁来制，这年头买点良心药材太难了，头发没长好先把肝伤了。 溢脂性脱发，一般容易造成斑秃，也就是突然某一块铜钱大小的地方头发没了，皮肤光亮油腻，其他地方头发不受影响。斑秃古人称为油风，也就是内有油脂，外受风寒，内外夹迫而落发。这种情况还要祛除外风，可用生姜涂抹，艾叶煮水洗脱发处。 最后一种脱发，属于血虚，血不养荣型，也就是说这种体质容易造成体内的血液到不了四肢末端及皮肤表层，冬天容易手脚冰凉，皮肤则看起来有些苍白，是那种脱血一样的死白色，更严重的比如白癜风，有时白癜风和脱发还会夹在一起。 由于血液供应不到头发，就容易造成头发脱落，有些女人头发枯黄脱落，也是因为血虚造成的。血虚则风动，这种情况就需要补血活血，一般用当归四逆汤加刺蒺藜红花等活血祛风的药。 许多人可能是以上三种情况夹杂不清，要判断自己的体质，先要排除肾阳虚，也就是尺脉沉弱，大便稀溏的情况，这种脱发大多数是渐进性和秃顶型，补肾即可。排除肾阳虚后再判断自己是否头油多，然后采用去油脂，清湿热的方案。最后再看是否血虚，尤其是女人，血虚典型特征就是手脚冰凉。 对于斑秃给一个李可的乌蛇荣皮汤加减方，大家参考一下： 生地黄15克，当归10，桂枝10，赤芍15，川芎12，制首乌15，炒刺蒺藜15，炙甘草6，川牛膝12，茯苓10，化裁：湿热肤色黄加茵陈20，痰多体胖先用温胆汤，湿重加薏仁30，此方仅做参考，务必在医生指导下服用，孕妇禁用！ 若只是想养生与预防，阳虚体质用青娥粉，湿热体质用八珍粉，阴虚用青丝粉（若已脱发需找中医诊断治疗，养生粉无治病效果）。 |
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