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月经量少对女性身体会造成哪些影响？ 女性月经量少说明月经期不正常，月经期和排卵期关系非常密切，通常一些月经量比较少的人都是由于我们的子宫或者是卵巢受到一定的影响所导致的。当经期异常时会影响到卵泡的正常排出，当排卵异常时势必会影响到其受孕能力，增加了不孕的风险。当然也可能是因为内分泌失调所引起的，很多女人都存在内分泌失调的情况，但是他们却经常置之不理，如果经常放任着我们的身体的话，很容易造成卵巢早衰的情况出现。另外月经量太少时会让女性脸上滋生暗疮和色斑，影响了美容，即使使用化妆品也不能遮盖。所以一旦出现这样的情况就要及时的调理，在月经量比较少的情况下，多吃一些碱性食物，帮你补足雌激素，能更好的预防卵巢早衰的情况出现，显年轻！  葛根 葛根能够有效的调理女性的身体，也促进身体雌激素的分泌，对我们的成长来说，更具有很好的保养作用它能够有效的清除卵巢内的毒素，让我们的卵巢减轻了负担，还能够有效的刺激，雌激素的分泌。让女性看起来更年轻!  核桃 人之所以衰老，主要是皮肤的表现。核桃中含有生素E，可以使细胞免受自由基的氧化损害，核桃是医学专家们公认的抗衰老食品，也因为如此，核桃更有“万岁子”、“长寿果”之名声。核桃等坚果中还富含有益健康的omega-3不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，减少心脏疾病的风险。研究也发现，常吃坚果的人，罹患糖尿病、癌症，以及其他许多慢性疾病的风险比较低。  玫瑰花茶 玫瑰花含有大量的维生素，能帮助我们调节内分泌，减轻疲劳，还能帮助我们预防炎症。如女性在中年时期常喝玫瑰花茶，能由内而外的帮助我们调理，补充气血,促进雌性激素的生成。另外，女人经常喝玫瑰花茶,还可以美容养颜,看起来非常有魅力哦！  黑糖 女人月经问题去看中医，中医通常建议女性多食用黑糖，可更好的帮助经血顺利排出，舒缓经期的不适感，因为黑糖有活络气血，暖宫驱寒的功能。对卵巢、子宫保养起到较好的效果。  蜂蜜 蜂蜜营养价值较高，对于普通人而言，可以经常喝一杯蜂蜜水。蜂蜜含有丰富的营养物质。有研究表明因为蜂蜜水可以帮助清洗肠胃，所以一定程度上有利于女性美容护肤。但是由于蜂蜜内含有丰富的蔗糖，所以有糖尿病的患者不建议喝。  阿胶糕 阿胶糕含有的营养我们都知道，它采用天然的大枣加上上等驴皮精心熬制而成，不仅口感独特，而且还能让我们的身体更加健康有活力。阿胶还能让我们的气色更加红润有光泽。  温馨提示 平时要调理好心态，月经期间避免接触冷水，多吃上面几种碱性食物，保持规律的作息，避免熬夜，避免让身体过度劳累，保证有充足的睡眠，月经期间坚持喝一杯红糖水来提高基础代谢率。 |
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