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脑梗的发病率如今越来越高，每年有上千万的人罹患脑梗，其中70%的脑梗患者付出了生命的代价。  在很多人的印象中，脑梗应该是中老年人的专利，但事实上，很多年轻人也可能罹患脑梗。 朵朵今年只有23岁，谁也没想到，这么年轻的姑娘会突发脑梗，还因此留下了偏瘫的后遗症。 说起朵朵罹患脑梗的经历，还有点不可思议。朵朵有个男友叫小伟，两个人青梅竹马，处了很多年了，去年大学毕业后，两个人工作没找到一个地方，开始了异地。  不久前的一天，小伟从外地回来，两个年轻人好久不见，思念异常，在宾馆里厮摩了一天，傍晚时，两个人打算出去吃饭。 朵朵刚起身，却突然倒下了，随即昏迷不醒，小伟立即将朵朵送到医院，医生全力抢救了两个小时候，终于救回了这个姑娘。  但由于大脑缺氧坏死的关系，朵朵的左半身神经受损，出现了偏瘫的后遗症。而当医生说出朵朵突发脑梗的原因后，小伟更是痛哭悔恨不已，一直哭着说：我不知道这里不能碰啊。 原来在抢救中，医生发现，朵朵的脖颈处有许多吻痕，医生推断，正是小伟用力亲吻了朵朵脖颈处，才造成了血栓，堵塞了脑血管，诱发了脑梗。  小情侣在一起，很喜欢彼此"种草莓"，这是一种很亲昵美好的见证，但在医生看来，这不过是"机械性紫斑"。 机械性紫斑一般不会有实质性的伤害，但如果它发生在颈动脉窦的部位，很容易导致血液的凝结，进而生成血块，也就是我们常说的血栓。 这些血块会顺着我们的血液循环流动到我们的大脑，一旦堵塞了重要的血管，就会引发脑梗，比较轻的也会导致呼吸困难，出现窒息问题严重的则可能致命。  医生再次提醒年轻人，无论多恩爱，身体这个部位最好别碰，以免发生意外。 现在年轻人罹患脑梗的越来越多，但与朵朵不同，很多年轻人罹患脑梗，是由于长时间缺乏运动，加班熬夜，吃外卖等不良生活习惯。 年轻患者大多处于紧张的工作环境中，生活节奏快、精神压力大、竞争激烈，并且长期熬夜、经常吃外卖、缺乏运动。还通常有不良的烟酒爱好，体态普遍较胖。  这些不良的生活习惯，都是埋藏在体内的健康隐患。 一旦身体出现"3多"表现，小心脑梗，最好查一下脑CT 1、口水增多 很多人将睡觉流口水，当成是睡的香的表现，其实流口水，也可能是脑梗的信号。 尤其是老年人，如果最近一段时间，白天出现嗜睡的表现，睡觉时还多流口水，应尽早做个脑CT，查一下脑血管。  2、嗜睡增多 脑梗前期，最明显的表现，就是嗜睡多。 整日的昏昏欲睡，怎么都睡不醒，没有精神，浑身无力。 这是因为，脑部的供血不足，呼吸中枢缺氧，血流的流动减慢导等原因，引起嗜睡的表现，这是脑梗的前兆，及时预防。  3、麻木增多 由脑梗引起的手脚麻木往往具有单侧性，也就是说另一侧会较为正常，如果手脚突然感到麻木、软弱无力、持物不稳、嘴角下垂、流口水。 其发生原因一侧大脑半球供血不足，影响了大脑调节肢体活动的功能。 通常都是急性的，所以这种情况一定要及时的就医，避免延误病情。  养护血管，预防脑梗发作，两件事要做好： 一、清血食物吃一吃 1、裙带菜 裙带菜含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力的作用。 另外，裙带菜还含有独一无二的海藻黏液，可以将血液中附着的钠元素排出体外，从而达到为血液清毒的目的。  将裙带菜、豆腐块、香菇放入锅中，用素高汤烧开，再加入盐、少许胡椒粉用中火煮10分钟，即可食用。 这样简单的做法，让裙带菜的营养发挥得淋漓尽致，并促进血液吸收，让我们的血液更清洁。 2、棕苏子油 棕苏子油的特点是富含α-亚麻酸，其α-亚麻酸含量可高达67%左右，是目前已知的含有α-亚麻酸最多的陆地食物。  α-亚麻酸被视为Omega-3系列脂肪酸母体，在人体内可转变成（二十碳五稀酸）EPA。EPA是体内三烯前列腺素的前体，被成为血管清道夫。 每天食用一点棕苏子油，可以将体内多余的脂类以及附着在血管壁上的斑块等溶解并通过新陈代谢，代谢到体外，平衡体内脂肪酸，防止过多的脂类垃圾沉积在血管壁上，从而达到清血脂，预防动脉硬化以及心脑血管疾病的作用。 3、猕猴桃 猕猴桃的维生素C含量相当丰富。每100克猕猴桃中，含有69毫克维生素C。 维生素C可保证体内的骨胶原充足，可以帮助我们打造柔韧性强的血管，并且具有调节血压的作用。 平时可以将猕猴桃榨成汁喝，榨汁时最好保留果皮，因为猕猴桃皮中同样含有清血的营养素，还能增强果汁的口感。 二、清血运动做一做 1、上提双肩 每天做双肩上提、放下的动作可放松肩部神经、血管和肌肉，使颈动脉血液流入大脑，保证大脑组织血液和氧气供应充足。 建议每天早晚做一次，每次做5分钟即可。 2、摇头运动 每天做头部前后左右旋转，可增加血管抗压力，有利于预防脑梗死。做摇头运动前可先放松颈部肌肉，每次做10圈作用。 注意摇头时速度不宜过快，以免头晕。 3、按摩颈部 双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧可促使已硬化的颈部血管恢复弹性，并改善大脑供血。 按摩时速度应稍快，每次按摩10次左右。 注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。 |
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