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脑梗是发生在脑血管处的病变，又叫“缺血性脑卒中”，是很严重的脑血管疾病。 临床表现以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言语障碍、智力障碍为主要特征。 在很多人的印象中，脑梗应该是中老年人的专利，但事实上，很多年轻人也可能罹患脑梗。 朵朵（化名）今年只有23岁，谁也没想到，这么年轻的姑娘会突发脑梗，还因此留下了偏瘫的后遗症。 说起朵朵罹患脑梗的经历，还有点不可思议。朵朵有个男友叫小伟，两个人青梅竹马，处了很多年了，去年大学毕业后，两个人工作没找到一个地方，开始了异地。 不久前的一天，小伟从外地回来，两个年轻人好久不见，思念异常，在宾馆里厮摩了一天，傍晚时，两个人打算出去吃饭。 朵朵刚起身，却突然倒下了，随即昏迷不醒，小伟立即将朵朵送到医院，医生全力抢救了两个小时后，终于救回了这个姑娘。 但由于大脑缺氧坏死的关系，朵朵的左半身神经受损，出现了偏瘫的后遗症。而当医生说出朵朵突发脑梗的原因后，小伟更是痛哭悔恨不已，一直哭着说：我不知道这里不能碰啊。 原来在抢救中，医生发现，朵朵的脖颈处有许多吻痕，医生推断，正是小伟用力亲吻了朵朵脖颈处，才造成了血栓，堵塞了脑血管，诱发了脑梗。 小情侣在一起，很喜欢彼此"种草莓"，这是一种很亲昵美好的见证，但在医生看来，这不过是"机械性紫斑"。 机械性紫斑一般不会有实质性的伤害，但如果它发生在颈动脉窦的部位，很容易导致血液的凝结，进而生成血块，也就是我们常说的血栓。 这些血块会顺着我们的血液循环流动到我们的大脑，一旦堵塞了重要的血管，就会引发脑梗，比较轻的也会导致呼吸困难，出现窒息问题严重的则可能致命。 医生再次提醒年轻人，无论多恩爱，身体这个部位最好别碰，以免发生意外。 现在年轻人罹患脑梗的越来越多，但与朵朵不同，很多年轻人罹患脑梗，是由于长时间缺乏运动，加班熬夜，吃外卖等不良生活习惯。 年轻患者大多处于紧张的工作环境中，生活节奏快、精神压力大、竞争激烈，并且长期熬夜、经常吃外卖、缺乏运动。还通常有不良的烟酒爱好，体态普遍较胖。 这些不良的生活习惯，都是埋藏在体内的健康隐患。 警惕脑梗，身体出现4个异常，及时查脑CT，切莫拖延1、哈欠连连 临床上，约80%的脑梗患者，发病前5-10天会出现哈欠不断的情况。 一般会持续一周左右的时间，大多是脑供血、供氧不足所致。 此时，通常还伴随着睡觉时，单侧流口水的情况，一定要高度警惕。 2、头痛加重 临床上，约70%的脑梗患者，在发病前，会出现头痛加重的情况。 一旦，突然剧烈头痛，或头痛性质、部位、分布等发生了变化。 尤其是高血压、高血脂等有心脑血管家族史的人，更要格外注意。 3、眼前一过性发黑 眼前一过性发黑，看不见东西，数秒或数分钟后恢复，或1小时内自行恢复。 此时，一定要警惕脑梗，这种情况发生时，很可能发生于脑干、小脑和脑桥中出现血栓。 4、舌头发硬，吐字不清 如果发现舌头开始发硬，说话吐字不清，那么很有可能，大脑中已经有血管受到了影响。 此时，会使身体里的血液循环不流畅，头部出现供血不足的情况，影响大脑对面部神经的控制，进而引起面部肌肉异常，舌头发硬，口齿不清的状况。 清血管，防脑梗，做好以下这5件事：1、多补充水分 水是血液最好的清洁剂，多喝水加速血液的代谢，稀释血粘度。 也可在水中加入木山药，荷叶，小叶苦丁调制成木山药荷叶茶泡水。 木山药，可以降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，助力心血管健康。
荷叶可以降脂、降压、排毒，含有黄酮和生物碱类，降低全血比粘度、红细胞压积，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。 小叶苦丁，可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可以清热散风，可以降低血压，对高血压者有很大的好处。 三者搭配，日常饮用，可以促进身体排毒，降脂、降压、改善血液粘稠，预防，心梗，脑梗，改善心血管的健康。
2、吃清血管食物 番茄，是我们常见的水果，也是蔬菜，含有大量的维生素，番茄红素等。 经常的补充，可清除体内的自由基，预防血管氧化，减轻血管的负担，降低炎症等疾病的发生。
裙带菜，是清毒的好帮手，它含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力的作用。 裙带菜还含有独一无二的海藻黏液，将血液中附着的钠元素排出体外，从而达到为血液清毒的目的。
3、坚持运动 长期的久坐，影响下肢血液的流动速度，增加发生血栓的机会，促使动脉粥样硬化的形成。 科学研究表明，经常运动，锻炼的人，有维护血管内皮功能和抗氧化作用。
4、做"慢性子"人 做个慢性子的人，对心脏，血管，长寿都有一定的帮助。 尤其是中老人，把生活慢下来，防止血压突然的升高，引起血管堵塞，导致组织器官缺血缺氧。 生活中，慢起床，慢排便，慢起身，控制自己的急脾气等。
5、定期坚持身体 脑梗不是突然发生的，血管堵塞也不是一下堵塞的。 所以定期的检查，尽早的预防显得尤为的重要，人过40岁，身体各项机能都开始下降，此时就要时刻检测血压，血糖，心率等。 每天建议做一次体检，尤其是预防心梗，脑梗这样发病突发，死亡率高的疾病。
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