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脑梗是一种比较危险的脑血管病变，一旦发生，很容易致残甚至是致死，对身体健康和生命安全的威胁并不亚于癌症。但脑梗也不是说来就来的，通常在发病前，身体会给出一些“暗示”，如果能及时改变，将可以很好的避免脑梗的发生。身体2个地方发硬，脑梗将会来临，做这三件事可改变。
肢体发硬：肢体发硬，主要是指人体的四肢，尤其是单侧肢体出现麻木、活动不灵活的异常情况。而临床数据分析发现，脑梗患者在发病前，有大部分人都会出现肢体异常的情况，这也是由于脑血管出现堵塞，影响到了正常的肢体活动。 舌根变硬：舌根发硬，具体可表现为发音困难、扣齿不清、吞咽困难、流口水等症状，是脑梗发病前的一个强烈信号。这是因为大脑中的神经控制着身体各个地方，如果影响到舌根，说明有一处脑血管已经出现堵塞的情况，拖下去脑梗很快就会发生。
及时预防治疗，也需要掌握以下知识： 早上起床要慢：对于一些有血栓的患者或者是高血压的人群来说，在早上起床的时候一定要慢，可以在醒来之后多赖会儿床，给身体充分的反应时间，让血液充分的血液循环，这样就不会因为突然起床而导致脑供血不足。 保证充足饮水：冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心血管疾病。此外，冬天多喝水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。半夜醒来时适量喝点水，以降低血液黏稠度，对预防血栓形成大有好处。
生活陋习要改掉：生活中的一些陋习，比如吸烟、饮酒、熬夜、精神紧张等，都容易刺激到血管，导致血管堵塞硬化加重，从而诱发脑梗。所以建议有这些陋习的人一定要尽快改掉，这样可以更好的保护身体和血管状态，远离脑梗。
今天小编和 |
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