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本文理论依据：《黄帝内经素问译释》、《黄帝内经素问校注》、《中医诊断学》 论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。 今天这篇文说，咱们来聊聊，一个人的阳气在严重不足的时候，身体可能出现的症状。明白此类道理，可以让我们更好地了解自己的身体，体会到阳气的重要性。 您记住，当我们身体两处变得越来越“长”的时候，说明我们的阳气，正在快速衰减。 第一个，就是我们的牙齿。  在《黄帝内经》中《素问》篇里的“诊要经终论”里面，有这样一句话，叫做“少阴终者，面黑，齿长而垢，腹胀闭，上下不通而终矣”。古人说，当少阴经经气断绝的时候，人的牙齿会显得“长”，充满了污垢。为什么会这样呢？少阴者，肾也。肾，主骨生髓。当肾气衰微的时候，牙齿得不到肾精肾气的濡养，于是暗淡枯槁无光，看上去布满尘垢。同时，牙龈萎缩，牙齿也就显得长了。  对此，我们可以仔细观察高龄老人的牙齿。他们实际上常有牙齿便长、松动的现象。这个现象越是严重的人，越说明其肾精肾气的亏虚，肾阳虚的状态也就越明显。因此，我们完全可以把牙齿的变化，看做肾阳多寡的象征。 第二个，就是我们的尿线。 尿线变得长了，说明我们的阳气已经开始不足了。 什么是尿线长啊？我们都听过中医里面的一句术语，叫做“尿线清长”。所谓“清”，指的是尿色清。所谓“长”，指的是尿量大，尿线从开始到结束，延续的时间长。  我们肾中阳气，有一个功能，就是把输入到肾中的水液进行处理。其中比较好的，能够再次被人体利用的，通过肾的气化作用，返还给体内。其中不能用的垃圾，即通过肾的气化作用，传给膀胱，然后排出体外。如果肾阳的这种作用被削弱了，其结果，往往就是水液中别管好的坏的，一起下注膀胱，排出体外。这样的结果，就是尿量大、尿色清，尿线特别长。 这样的患者，多在晚上排尿多。因为晚上的时候，肾阳愈发不足。总体表现，就是频繁起夜，然后每一次尿量还不小。整个人畏寒怕冷，身体倦怠乏力，下肢症状尤为明显。  可以说，出现上述两种情况人，身体已经进入加速衰老的阶段，是人生中的风烛残年。如果想要改善的，必须采用有效的办法来持之以恒。温补阳气，我们可以通过身体的几个温阳大穴。它们分别是肾俞穴、命门穴、关元穴、足三里穴、中脘穴。这个五个穴位，我们要坚持艾灸，能起到补益先后天阳气的作用，对于改善身体内环境有帮助。 |
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