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“女七男八”其实是《黄帝内经》“上古天真论”当中提到的一个重要的定律，说的就是女子生命节律与“七”有关，男子生命节律与“八”有关，这个女七男八生命节律有什么奥秘呢？百草君今天就和大家来说一说。“女七男八”，女性生命周期数字为7，代表每7年身体出现一种大变化；男性的生命周期数字为8，每8年出现一次生长变化。我们可以根据不同年龄的身体情况，进行养生，使身体跟随自然规律，更好的生长，更加健康。
肾精强弱变化可以使牙齿产生相应改变，肾精充足牙齿坚固，肾精匮乏，牙齿松脱；而肝主条达，发散、生发，肝气主头发的长短，在女子7岁这个年龄开始换牙、长头发，肾气开始盛。二七而天葵至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子（14岁） 女性到了“14岁”，任脉通，气血足了，会阴太冲脉主阳气，冲脉气带着任脉血行，主发育人的第二性征。“14岁”为什么用引号呢？不是每一位女生都是14岁来月经，如果是17岁，其生理年龄相当于14。 古代女人20而嫁，男子30而娶，是因为女性在21岁的时候，肾气均衡，身体也达到高峰状态，而28岁时，肝肾强，筋骨强，肾气足，此时是最佳的生育年龄。阳明是胃经，脉衰指的是胃气开始衰退，也因为阳明走面部，所以女性到了35岁，脸上开始出现皱纹，斑点、面容憔悴。三阳脉，指的是阳明脉、少阳脉和太阳脉，其中阳明脉走额、少阳脉走头两侧，太阳脉走后脑，三脉走衰，气血已经开始不荣发，白头发就长出来了，同时，女性脸色也不再那么红润。七七，任脉虚太冲脉衰少，天葵竭，地道不通，故形坏而无子也（49岁）任脉气血衰少，太冲脉阳气虚弱，女性身形不再婀娜多姿，天葵不再，月经减少，不再生育
男性以8年为一个周期，与女性相比很“晚熟”，周期比女性多一年，周期却多出8年，这也是为什么大家觉得男性老的慢。二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；（16岁）三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；（24岁）男子8岁，《黄帝内经》记录男的是“发长齿更”，与女子正好相反，女子收敛在前，生发在后，男子生发在前，收敛在后，这就好比男女性格，女孩小时候胆小，长大后落落大方，而男孩小时候调皮淘气，长大后开始低调深沉。16岁，男性第二性特征开始发育，24岁～32岁时，筋骨强盛，肝肾功能强，脾气强盛，肌肉健壮更适合成家生子。男人40看似一枝花，实则身体已经开始有衰老之象，在48岁的时候就可以看出明显的衰老，因为阳气衰微，面容憔悴，两鬓斑白。七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；（56岁）男性56岁时，肝肾气衰弱，肝经又经过生殖系统，男性的筋骨开始衰弱，生育能力直线下降。表面上说的是男性64岁，牙齿头发没有了，实则是肾气不足，开始收敛了，此时身体已经没有新的东西生发，就要看之前是如何积累健康的“储蓄”，花之前的健康积淀了。每一个生命周期像人生四季中一季 更重要的是在每个生命周期里爱护好自己 遵循好的养生方式，储蓄“健康” 关注百草君说健康 收获干货知识（点击👇）
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