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自从六月份进入夏季以来，有不少粉丝在问：媒体上到处都在宣传冬病夏治，请问我是不是需要啊？ 其实，如果你懂得了冬病夏治的原理，就知道自己是不是需要，而不再会被别人忽悠。 什么是冬病？ 一般来说，冬病是指冬天容易发作或者容易加重的一类疾病，包括寒性疾病以及在阴天或雨天加重的疾病也属于此类。 如哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、冻疮、鼻炎、体虚感冒咳嗽、风湿性关节炎，类风湿性关节炎，肌肉劳损症，慢性结肠炎、肩周炎和颈腰椎病等颈肩腰腿痛、痛经以及儿童反复长期咳嗽、反复呼吸道感染、小儿虚弱多病、体质偏寒等，这类的疾病都可取得良好的预防与治疗效果。 虚寒体质到冬天特别难受，自觉寒气都钻到关节里了，通常的症状是手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等。中医称之为“阳气不足”，也就是自身热量不够，寒从内生。
冬病夏治，拔出虚寒病根的最好手段 因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天的外界环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能。 在盛夏之际，大自然的阳气最盛，人与天相应，人体阳气也最盛，借大自然的力来扶助与调动人体阳气，以抵抗、驱散寒邪，事半功倍。这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处，最易被赶出来。倘若不在夏日祛除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。 冬病夏治的一些误区
一、不是什么病，都需“夏治” 比如 1、阴虚火旺者及属于热性的疾病， 2、皮肤有破损，及少数极易过敏的患者。 3、 患有严重心肺功能不全的人。 二、前面所说的病只能“夏治”吗？ 当然不是，一年四季都可治，只不过夏季更佳而已。像一些严重的老慢支，有了肺气肿、肺心病，除了发作期治疗外，缓解期应该连续不断地治疗，决不能仅限于夏天。 三．冬病夏治，就是三伏贴吗？ 当然不是！可内服，也可外治。针灸艾灸拔罐刮痧皆可。 四、冬病夏治勿过量 以增强元气，改变体质，排出邪气为目的，不以治好大病为目的。况且，大病难以速愈，总需平时细心保养才是。
虚寒体质当道，冬病夏治适合90%的人 国医大师李可曾说，来南方后，看过的病人大概有一千多人，阳虚寒湿证的十之有八九，而阴虚火热证的百不见一二。 有歌曰： 养生不排寒，一切都白谈！ 万病由寒起，寒从脚根生！ 树老根先死，人老脚先衰！ 女人不排寒，定有小肚腩！ 女人不排寒，风湿追肾盘！ 女人不排寒，肿瘤身上缠！ 女人不排寒，手脚一身寒！ 女人不排寒，抑郁很麻烦！ 女人不排寒，月经常头痛！ 女人不排寒，生育一定难！ 女人不排寒，青春不复还 女人不排寒，长寿离的远！ 另外夏天寒湿重，易陈寒未祛添新寒 夏天肌表腠理开泄，寒易直接侵入人体，夏季寒湿主要来路： 一是受凉，如洗冷水澡、趟凉水、吹空调等； 二是从饮食中来，主要是进食冰凉的食物，如冷饮、冰镇水果等。 三是天气潮湿 体寒的人如何冬病夏治 冬病夏治取穴主要是针对“肺”！因为我们人体的“肺”为娇脏，太寒太燥太热太润对它来说都是伤害。并且“肺位最高，邪必先伤”，这个时候就可以灸肺俞、大椎、膏肓等穴 另外在三伏天多灸养阳的要穴，像足三里，关元，等于在身体里种下一个“小太阳”。 大椎穴——可以振奋人体一身之阳;主治：咳嗽、喘息、流涕、鼻塞、感冒、颈强、肩背痛。
肺俞穴——统一身的卫外功能;主治：咳嗽、气喘、咳痰、鼻塞、易感;
膏肓俞——为各种慢性虚损性疾病的常用穴。
关元穴——补肾壮阳、补一身之元气
足三里——补气血、健脾胃
治病的话，跟平时的艾灸穴位一样！只不过此时艾灸，效果事半功倍。另外，推荐隔姜灸，隔姜灸针对的就是虚寒之证，三伏天“冬病夏治”的也是虚寒之证。 注意事项： 1、因为夏天湿重，灸后一定要封穴，就是灸后在施灸处拍打，将毛孔关闭。 2、艾灸前后多喝温开水，最好加点蜂蜜，用于滋阴；少吃寒凉的东西 他灸了整个夏天，身体变得充盈 以下来自网友冬病夏治的经历。 “ 我之前在一家互联网公司，每天高强度工作12~14个小时，长期面对电脑，虽然一日三餐，但是压力大，也没营养，睡觉也没法保证。创业期坚持了三年，身体搞垮了。 而且那段时间，我练太极拳，太极拳本身是三分练七分养，我的工作模式，反而消耗得更多，身体觉得更差了。然后我就果断辞掉了工作。 我现在回想起来，其实我先天体弱多病，偏瘦，从一开始就得悠着点用，承受不住高强度，只会恶化。 后来自己接触了中医，自己调养，艾灸了整个夏天，身上就像被打了气一样，比较饱满了，精力也充沛了一些。 三伏那段时间自己灸神阙穴，非常明显能看到肚脐眼聚积了一圈水，小卧槽，盛满了水，周边还有一圈的水珠，湿气有改善，后来灸就再也没出现这种现象了。 |
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