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痛风是属于一种风湿疾病，在过去很少会有出现痛风患者，但是由于现在人们在平时的进食过程当中，经常喜欢吃一些高蛋白质的食物，很多男性还养成了酗酒的习惯，导致肾功能开始下降，所以最近几年痛风患者在不断的增加，而且痛风患者的年龄还在不断的年轻化，有一些年纪轻轻的年轻人就已经患上了痛风。  过去痛风患者一般都是五六十岁的中年男性，但是现在一些20岁左右的男性就已经出现了痛风的症状，痛风会严重的影响到人的正常生活，很多人都因为有痛风而导致经常性的手脚疼痛，不能够上班。  痛风的症状有哪些？1、出现关节炎症 在痛风发作的急性阶段，人体的尿酸突然升高，形成尿酸结晶后积累在关节和骨骼中，容易引起关节炎症，出现剧烈疼痛的症状。一般在发作后三天慢慢消失，但如果没有缓解，可能反复发作，引起更大范围和更疼痛的症状。  2、骨骼损伤 如果痛风病情比较严重，可引起慢性痛风性关节炎，常常表现为持续隐痛，尿酸盐结晶积累在关节、肌肉和骨骼中，出现骨骼损伤等症状。走路或运动时这些症状会更严重，所以要适当休息才能够缓解。 3、关节肿痛扩散 痛风在发作时常常会出现关节的肿痛，持续几天才会逐渐消退，但随着病情的恶化，关节的疼痛会越来越严重，疼痛的部位也越来越多，皮肤的表面产生暗红色的硬质物质，可扩散到跗骨关节。  痛风是怎么发生的？嘌呤是体内核酸代谢的产物，也是食物中一种重要成分。动物的心、肝、肾等内脏，鱼子、沙丁鱼、蚝等海产品，以及酵母等药品中含有较多量的嘌呤或嘌呤前身物。 嘌呤在血液中转化为尿酸，并通过肾脏排出体外。如果尿酸的摄入超过了排出，血液中的尿酸钠水平就会升高，并沉积在组织内，主要是关节与软骨处，引起炎症反应，造成痛风。  哪些人群最容易引发通风呢？1、肥胖 肥胖是痛风的危险因素，肥胖不仅增加痛风发生的风险，而且肥胖患者痛风发病年龄较早。高甘油三酯血症和肥胖均是痛风的危险因素。肥胖可导致胰岛素抵抗，通过多种途径最终导致肾脏尿酸排泄减少。 肥胖会引起游离脂肪酸增加，通过影响黄嘌呤氧化酶等的活性增加尿酸的合成。 2、饮酒 饮酒过量的酒精摄入是痛风发作的独立危险因素。啤酒中含有大量嘌呤成分，因此诱发痛风的风险最大。  3、高血压 高血压患者血尿酸水平与痛风的患病率均显著高于非高血压者。高血压是痛风发作的独立危险因素。 4、高血糖 糖尿病患者嘌呤分解代谢增强、尿酸生成增加，血尿酸水平升高，进一步加重痛风的发生、发展。但血糖与血尿酸水平的变化并非线性相关。 睡前注意这3件事轻松远离痛风对于尿酸过高的人，降尿酸便是至关重要的事了。尤其是把尿酸控制在健康范围内十分重要。痛风最常在晚上发生，控制尿酸最好的方法是在睡前降低尿酸。这几点睡前请你一定要注意做好：  1、不吃宵夜 很多朋友有宵夜的习惯，宵夜无形中增加了很多嘌呤摄入量，再加上啤酒和烧烤这一类宵夜，都会增加尿酸量。 2、防止剧烈运动 剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下降，肾排尿酸量下降，导致痛风。  3、每天1杯“降酸水”，把尿酸悄悄排出去，痛风自然也不来了！著名医书《千金要方》中提到了一个降尿酸的方子，叫菊苣栀子茶，中医常用它来降低尿酸和治疗痛风。 功效：菊苣有效组分菊苣酸、菊苣根多酚有降低尿酸和三酰甘油的作用；栀子含有栀子苷和西红花苷，有降低尿酸的作用；配合其他成分，既快速止痛消炎，又长期降尿酸，连喝7天降尿酸有奇效。 
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