昨天,我们发布了一篇文章《女人“闹离婚”的重点在于“闹”,而不在于“离”》,其中有说到大部分女人闹离婚的原因,是因为没有得到足够的关注,是在变相地表达自己的需求。 后来,我们收到好几个读者的消息,说自己和伴侣根本闹不起来,到了几乎不沟通的地步,除了一些不得不说的事,比如谁去接孩子,今天买什么菜,几点参加亲子会…… 问及不沟通的原因,五花八门,但有一点极其相似: 她们的丈夫总是拒绝沟通。 要么沉默不语,要么“嗯哦啊”,说急了就闭门不出或者摔门而出,留下自己一个人待在原地傻愣傻愣。 她们实在搞不清楚,为什么老公和他的猪朋狗友在一起,会有说不完的话,回到家就像一个哑巴。 想闹都闹不起来,你说气不气? 时间久了,就不再沟通了,两人相对无言,话都懒得说,枕边人成了最熟悉的陌生人。 现在的社会,对女性的要求越来越高,女人的焦虑、压力,也就越来越大。 她们不仅需要承担和男人差不多的职场压力,下班回家,家务活要依旧,洗衣、做饭、刷碗、拖地,辅导孩子,就像陀螺一样。 而她们的老公,总是很鸡贼地避开这些,加班、应酬、聚会……即使准时回到家,也像一尊大佛,一动不动。 这就导致了:妻子的压力无处释放。 更多时候,女人不是怕付出,而是怕付出被视为理所当然,甚至被忽略。她们更需要沟通,渴望通过沟通,被看到,被理解,被认可。 而遗憾的是,丈夫总是沉默,她们的呐喊,总是被打击。 于是,她们难过,憋屈,愤怒。 有效沟通是亲密关系的基础,但是,很多人却不懂沟通,结果事与愿违。 今天跟大家讲四种错误的沟通方式,希望你在和男人沟通的时候,能避雷。 一、单刀直入常见句式有:
知道吗?这种开场白会让两人的气氛变紧张,有剑拔弩张的感觉。 男人听到这句话,会本能地警惕,身心高度紧张,处于备战状态,接下来的沟通,将不再是沟通,而是交战。 这时候,你们不是朋友,而是暗暗较量的敌人。 二、数罪并罚这个不难理解,很多妻子和丈夫沟通的时候,总是忍不住翻旧账,明明在说一个简单的问题,却把陈年老醋都拿出来闻一闻。 举个例子,老公下班回家,鞋子没有放到鞋架上。老婆本来在说这个问题,可老公因为上洗手间,没有及时回应,女人这时候炸毛了:
本来只是说鞋子乱放的问题,结果呢?多出来那么多问题,还有一些人身攻击,男人根本就不知道你要说什么,他此刻沉默算是对你好了,更常见的是更强烈的反击。 你表达错位了,对方不仅不能理解你,还会觉得你无理取闹。这只会让关系变得更糟糕。 三、猜猜猜有效沟通之所以要有效,就是要把意思准确地表达出来,猜来猜去实在没有意义。 那些你一翘屁股就知道你是拉屎还是放屁的心有灵犀,只存在电视剧里,现实生活中,谁有那闲工夫猜得到你脑子里装的啥? 这里也举两个类型例子: 让对方猜自己:
自以为是揣摩对方:
让别人猜自己的想法和过度猜测别人的想法,都是在破坏你们的亲密关系。 四、否定他人当否定一个人的时候,是很难沟通的。 很常见的是不管对方说什么,都会被否定。久而久之,对方沟通的热情,会被慢慢浇灭。 这里还有两种会让沟通陷入困境的情况: 1.反向指责举个例子:
2.假性理解这种情况是表面上理解对方,其实内心是在否定对方。 常用句式:
这些话,表面上是同意对方,但实际上是为了表达自己的观点做铺垫,最后是在反驳对方,强行植入自己的想法。 不管是用指责回敬指责,还是“欲扬先抑”,最后的结果,大都是沉默,或者是在沉默中爆发。 以上四种都属于把天聊死的法宝,如果你熟练运用,那你的男人不久就会成为“哑巴”,他将不愿意再和你沟通。 更多的时候,不是男人回避你,而是你错误的沟通方式让他“哑口无言”,当他“在沉默中爆发”的时候,你们的亲密关系就迎来了挑战。 沟通需要技巧,我们要承认男女语言和思维的差异,愿意在婚姻中为对方改变。否则,你口中所谓的沟通,不过是打着沟通的幌子单方面满足自己而已。 那么,正确的沟通方式是什么呢?每个家庭的情况都不相同,每个人的性格、背景、认知等等都不一样,所针对的方法就不一样。 限于篇幅,这里只说两个最基本的关键点: 1、对对方的话感兴趣,说对方感兴趣的话; 2、好的沟通,不是述说,而是倾听。 |
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