养生药茶（消食茶）

关键字：消食化积，理气和胃

【主要材料】：

山楂20 克、陈皮10克、茯苓10克、连翘10克、蜂蜜适量、莱菔子6克

【做法用法】

1. 将山楂用小火炒至淡黄色，备用。

2. 陈皮切丝；茯苓、连翘、莱菔子研为细末，放入茶杯中，用沸水冲泡。

3. 每天1剂，连续5-7天。

【茶疗功效】：山楂有消积、化滞、行瘀功效。陈皮、莱菔子理气和胃、醒脾消食，茯苓健脾化湿，增加消化功能，连翘清热而散结滞。

【注意】本茶适宜患有大便不爽、食欲不振、舌苔厚腻者饮用。但大病后体质虚弱，食欲不振，舌淡苔净者慎用。