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为什么我们的身体总是感觉到各种小毛病呢？98.9%的原因在于体内的湿气重。为什么这么说呢？ 现在人，饮食口味重、吃的精细，空气污染重，运动量少，身体大多呈阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么会这样呢？中医里讲，脾虚则便溏，人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏。长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。 那么湿气重的人会有哪些表现呢？1、晨起疲惫 总是在晨起以后感到疲惫，浑身乏力，人也不想动那很有可能是体湿重的表现。 2、舌苔粗糙厚重 如果平时照镜子的时候发现舌苔粗糙厚重，发黄发腻的话，那么就说明体内的湿气比较重了。 3、皮肤异常 如果皮肤突然出现干燥、痛痒等症状，便需要引起重视。湿气较严重者脸上还会出现痘痘、斑点等不良状况。 气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人 湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，而且很难减肥... 那我们怎么祛湿呢？湿气重是很多疑难杂症和慢性病的源头，泡脚可以帮人体祛湿排毒，那么你知道泡脚去湿气的方法吗？泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络,增强机体的免疫力,防御各种毒素对人体的侵害。 如果在泡脚的时候多加一些草药材，养生的效果更好，建议在选择泡脚药物的时候加入这几种成分。（艾叶粉、老姜粉、透骨草粉、丹参粉、木瓜粉），这主要得益于这五种药材泡脚，具有舒经通络的效果。体内的经络疏通了，气血循环就变得顺畅。气血健康了，体内的寒气自然而然就会消失了。除了上述说的好处，经常泡脚，还可以有以下作用： 1.增强身体各个系统的新陈代谢，缓解疲劳，提高睡眠质量。 2.有效防止预防感冒，治疗感冒。 3.驱寒祛风，持续泡脚能够缓解风湿关节炎等症状。 4.刺激汗腺，排出毒素，减少脚部的异味，去除脚臭。 温水泡脚，能够刺激经络，振奋脏腑机能，有助于祛除暑湿，预防热伤风，增进食欲，改进睡眠质量。尤其对于先天脾胃不好的人来说，春天坚持泡脚，更能达到祛湿理气的效果。 这5味中药泡脚泡脚不仅能祛湿，而且还能促进内循环，改进脏器供血。冬季泡脚可促进足部的循环，而足部血液循环心脏就不需要额外一再加压，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。 这是我取纯正药材，手工切碎，可以看得见的，这个是真的好用，一大包69元，一天一次，可以泡一个月，一天的话也就2元多，排出体内湿气，不贵，我自己也在用。蓝色字体是链接，开通了货到付款，已经收到的朋友说东西很好，感受不错，祛湿确实好呀，可以试试！ |
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