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牛油果减肥？珍珠粉美白？灌肤美容？被国人捧上天的美容瘦身大法，一次又一次刷新智商下线 截至2019年5月，小红书用户量超过2.5亿。目前，每日社区笔记曝光次数超过30亿次，其中70%的曝光是原创内容。 不过，一些爆火的美容瘦身大法简直是在考验大家的智商。可悲的是，爱美人士都抵挡不住这些骗局，只能一次又一次心甘情愿地交智商税。的确，像去年那么匪夷所思的“换血护肤”，都能受到众人热捧，小红书上的“牛油果减肥”、“珍珠粉美白”、“灌肤美容”等等，又算的了什么呢？毕竟做个美容攻略、瘦身攻略并不需要什么智商，只要敢写，就会有人信，只要有人捧，就会火！ 01 牛油果减肥 2005年，牛油果刚进入中国市场时并没有什么人买，因为口感差，价格又贵。但随着健康饮食与健身风潮的流行，牛油果为自己打上了“健康低脂”、“轻食主义”的标签，成为了网红水果。 到了2017年的双十一盛会，牛油果突然开始爆火，数据一下子飙升到了32100吨，足足增长了16000多倍！ 早在2016年，大批专家就在网上指出牛油果的不健康。 根据《中国食物成分表2009》显示，每100g牛油果的脂肪含量高达15.3g，甚至超过了普通猪肉脂肪含量的 15%！根据《中国居民膳食指南(2016)》建议，普通人每天摄入不要超过50克脂肪，一个牛油果大约在150~200克之间，也就是说，吃2~3个牛油果，脂肪摄入量就爆表了，而那些打着减肥名号的跟风消费者一天吃十几二十个...... 希望减肥爱好者们，可以选到真正适合自己的健康食谱，而不是盲目听信一些平台上的宣传。  02 珍珠粉美白 相传，慈禧太后每天内服外用珍珠粉，到了六七十岁肌肤仍宛如少女般嫩白光滑，吹弹可破...... 在小红书上搜“珍珠粉美白”，竟然有2.4万篇笔记！ 封面的黑白肤色对比图让人看了十分动心，点进去再看，这种自制的美白方法真是便宜又简单，一大袋的珍珠粉才几十块钱，还有珍珠粉的N种用法攻略，加化妆水或乳液或防晒霜等混合使用，坚持用就能达到美白效果，许多人看了都忍不住要试一下。 珍珠的主要成分是碳酸钙、硬角质蛋白和微量元素，并没有美白功效。硬角质蛋白并不能被皮肤吸收，微量元素只能被吸收很少，碳酸钙确实可以把暗淡的肤色、斑点、疤痕遮住，但仅仅是遮住，并不是真的变白，还会造成毛孔堵塞，导致长闭口，长痘痘，得不偿失。珍珠粉如果真那么厉害，还有市面上那些大牌美白产品什么事？ 通常来说，越细的珍珠粉延展性越好，也越容易被皮肤吸收 ，配合一些其他护肤品，皮肤的吸收率会更高。虽然没什么美白功效，但它有控油、祛痘、消炎、清洁功效，适合痘痘肌和油性肌肤使用。  03 灌肤美容 前不久，小红书上又流行起了“灌肤美容”，声称一次灌肤=100张补水面膜=10次水光针=5次经络疏通......怎么听怎么假，然而跟风的人真不少，直到很多人出现灌肤烂脸，这股妖风才日渐消停。 具体步骤是：把乳液、面霜涂抹到脸上，打圈按摩五分钟，然后用铁勺，从下巴开始往上刮，重复三次。第一次刮下来是黄黄的，说明脸上有很多脏东西，第二三次就会清澈很多，说明皮肤变干净了。 是洁面仪不好用吗？你们需要用铁勺来伤害自己。有没有刮出脏东西不知道，皮肤角质层变薄、受损是真，一不小心还把自己灌成了敏感肌，导致皮肤状况层出不穷。 其实，刮下来黄黄的看似脏东西，不过是化妆品氧化了而已，就像苹果发黄一样。想要灌肤的话就去正规的美容院，别再自己瞎动手啦！  小红书上内容真假参半，没对火眼金睛还真分不清谁真谁假。就连小红书官方微博也在3月14日公布了自己平台从2019年1月到3月已涉及黑产账号138万个，作弊账号38万，作弊笔记121万篇... 总之，想要变美变瘦，一定要选择科学的美容方法，别在被小红书的博主们刷新智商下限了！ |
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