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肝癌，发病隐匿，恶性度高，病情进展快，中晚期治疗难度大、疗效差。 47岁的王麟（化名），前胸长出许多小红点，不疼也不痒，便没在意。 日常生活中，王麟总是感觉疲乏无力，打不起精神，本以为是熬夜过多。 可是，渐渐的王麟脸色发黑，并且消瘦的厉害，妻子劝其到医院检查下。 却不料，最终结果是肝癌，合并肝硬化，已经比较严重了。 在入院治疗期间，王麟想不明白，自己从来不喝酒，怎么就肝癌了呢？ 医生解释：肝癌的发生，有许多诱因。 喝酒，只是众多诱因中的一个。 下面这几点，也会增加肝癌风险： 1、长期熬夜 人卧血归肝，如果长期熬夜，睡眠不足，肝得不到休息。 久而久之，便会影响肝脏的解毒与修复，日积月累，便会引发一系列疾病。 2、滥用药物 滥用药物，对于肝脏的损害，十分巨大。 研究表明，中国普通人群中，每年药物性肝损的发生率，高于西方国家。 生活中，抗生素、解热镇痛药、避孕药等，都易引起急性肝损害。 3、生气、抑郁 气大伤肝，百病皆生于气。 经常生气，会导致肝气郁结，增加肝脏病变几率，甚至诱发肝癌。 4、吃变质食物 变苦的坚果，过期的食用油，久泡的木耳等，易感染黄曲霉毒素。 临床上，约80%的肝癌，是由于感染了黄曲霉毒素所致。 黄曲霉毒素的毒性，要比砒霜大68倍，长期食用，会破坏肝脏组织，严重可致肝癌。 一旦，身体出现“1痣2红3少”，及时检查，别拖延！ “1痣” 1、蜘蛛痣 蜘蛛痣，是肝病的一种表现。 一般多出现在脸部，颈部，胸部等，毛细血管密集的地方。 其形状像是一个小点，周围有辐射状毛细血管，看起来像细细的蜘蛛脚。 有蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。 旦发现长出蜘蛛痣，或者原由蜘蛛痣增多，都要及时检查，切莫拖延。 “2红” 1、手掌发红 手掌的颜色变化，也会反映出肝脏的健康情况。 一旦手掌大小鱼际处发红、出现红色斑点等，警惕肝病变。 这种情况，被称为“肝掌”，它的出现，大多数是肝脏健康出现了问题。 2、出血瘀斑 如果，皮肤上，经常莫名其妙的出现瘀斑，警惕肝脏变硬了。 肝脏变硬的时候，会导致体内凝血因子合成出现障碍，从而有出血倾向。 除了皮肤会出现瘀斑、出血点外，还可能出现流鼻血、牙龈出血等，莫忽视。 “3少” 1、精力少 如果，一个人感觉精力下降，十分疲惫、乏力，无精打采。 而在足够的休息后，也无法改变这些情况，那么，需要警惕肝脏受损了。 早期肝癌，最容易导致身体疲倦，而这也往往容易被忽视。 2、食欲减少
肝脏受损，甚至癌变，也会影响消化道，导致食欲下降，饭后上腹饱胀，暧气，消化不良、恶心等。 此时，十分容易与“胃病”混淆，而贻误诊疗，一定要格外注意。 3、体重减少
如果，短期内，体重减少较多，出现暴瘦的情况，需警惕癌症。 莫名消瘦，也是肝癌患者的早期典型症状之一。 养肝，减少癌变，做好这几点： 1、晨起，动一动 早晨，是肝气最活跃的时候。 此时，可以走一走，动一动，将气机调动起来，将肝脏功能调整到最佳状态。 感觉疲劳时，伸个懒腰、活动活动筋骨，偶尔骑车下班，看似简单的活动，都是养肝的好方法。 同时，建议坚持每周5次，每次30分钟左右的中等强度有氧运动。
2、白天，勤饮茶 饮茶，可促进肝脏排毒，减少肝脏负担。 两餐之间，用护肝排毒的小植物搭配泡水，是不错选择。 蒲谷丁苦苣茶，泡水代茶饮，排肝毒，防肝损，保护肝脏健康。 蒲谷丁、苦苣，是“药食两用”的小植物，搭配泡水，可很好的保护肝脏。
蒲谷丁，俗称婆婆丁，随处可见，入肝经，擅长排肝毒，保护肝脏健康。 现代药理研究表明，蒲谷丁含有的甾醇类物质，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。 此外，其有效成分，还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。
苦苣，也是“药食两用”植物，可清肝利胆，利尿消肿。其有效物质，可加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。 搭配在一起泡水，排肝毒，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤，保护肝脏健康，十分不错。 3、傍晚，散散步
吃过晚饭后，傍晚17-19点之间，走走路，散散步。 走路，可促进新陈代谢，促进排毒，减少肝脏的负担。 散步，能缓解疲劳，放松身体与心情，有效地健全肝脏功能，对健康有益。 此外，散步还可以疏解心理压力，消除不良的情绪刺激，减轻肝脏的负担。 3、夜晚，睡好觉
成年人，正常睡眠时间应为6~8个小时。 静卧可增加肝脏40%的血流量，有利于肝细胞的修复和再生。 子时熟睡，睡前避免剧烈运动，以免太兴奋影响睡眠，十一点前进入睡眠。 午时小憩，午睡30~60分钟，以便恢复精力，亦可调养肝肾。 4、每年，查肝功能
40岁以上的男性、曾感染病毒性肝炎者、长期服药、有肝癌家族史的人，一定要每年查肝功能。 千万不要等表现出黄疸、肝腹水、消化道出血等症状再检查，那时病情就已经很严重了。 图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！ |
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