优秀人生：《自卑与超越》精华版

​作 者 简 介

[奥]阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）
心理学家，个体心理学之父。现代心理学和心理疗法领域最有影响力的人物之一，因有关自卑情结的论述而知名于世。
与弗洛伊德、荣格并称为20世纪三大心理学家。阿德勒创立了儿童指导临床体系，并强调女权主义的重要性，并且终其一生致力于培训教师、社会工作者和心理医生的工作。

目 录

2018.12.12

一、 自卑情结的来源
1. 你如何解读自己的生命意义？
2. 易引发自卑的童年经验
3. 家庭的影响
4. 学校的影响
5. 自卑感与优越感
6. 推断自卑情结来源的两种途径
二、 自卑情结出现的情境
1. 青春期
2. 犯罪
3. 工作
4. 个体和社会
5. 爱情和婚姻
三、 超越自卑的原则
1. 寻找真正的生命意义
2. 学会合作

正 文
个体心理学的定义：一种将个人作为一个不可分割的整体、一个统一体、目标导向的自我，在正常健康状态下是社会的完整一员和人类关系的参与者的研究。

一、 自卑情结的来源

1. 你如何解读自己的生命意义？
所以说我们都是通过自身所感知、理解、归因的意义来体验现实——这不是事物本身，而是经过解读的某物。人生亦如此。
2. 易引发自卑的童年经验
3. 家庭的影响
（1）母亲
（2）父亲
（3）父母关系
（4）家庭顺位
4. 学校的影响
5. 自卑感与优越感
6. 推断自卑情结来源的两种途径
（1）早期记忆
（2）梦境

二、 自卑情结出现的情境

1. 青春期
2. 犯罪
3. 工作
4. 个体和社会
5. 爱情和婚姻

三、 超越自卑的原则

1. 寻找真正的生命意义
2. 学会合作

结 语
是要化自卑腐朽为神奇还是在自卑的路上走到黑，也得看自己有没有遇到点化，而今你遇到了！