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人体的阳气多少，对我们的健康有非常大的影响。根据调查80%的现代人都阳气不足，阳气越充足，人就越强壮。所以，阳气不足则百病生，阳气不足怎么办？日常多做4件事，“坚持”一个月，肾脏会“馈赠”你！ 1,晒太阳 阳气之所以，有个阳字，就是因为太阳可以帮助我们人体提升阳气。但是太阳不能够直接为我们提供，但是我们可以从阳光中获取一些能量，可以帮助我们去除身体内的湿毒，而且还会增加我们身体的抵抗力。提升男性体内的阳气。 2、揉带脉。 肾主水，脾主运化。因此如果出现脾肾阳虚，就可能造成机体中湿气聚集过多。揉带脉无疑是很好的解决帮助人体改善脾肾阳虚的方法之一，通过这种方法，可以帮人体疏通经络，祛湿利尿，健脾强肾。每天坚持揉带脉十分钟，一个月之后你会发现脾肾阳虚引发的症状会有所减轻。 3、饭后常喝补肾茶 饭后一杯茶，已经成为很多上班族以及白领的必备，在我国经典方剂《本草纲目》中记载觅阳参，味甘性温，可与现今的“伟哥”比美。还有人把它称为“植物伟哥”。医药常常用于补肾阳虚，精关不固等，是男子女子房事后常见病的最常用的食疗方。 |
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