华佗称赞过的“天然肾王”，只需枸杞加1物，或让肾“回归春天”

大家应该知道肾脏在男性身体里面不单单是起到代谢水分的作用，他还直接关系到男女夫妻生活的质量，一旦遇到了肾脏疾病之后会给男性带来很尴尬的病症。很多男性由于碍于自己的面子，就算自己出现了肾虚的情况也是选择默默承受，不愿意自己正面的面对疾病，这种做法是非常不正确的，长期让自己的身体处于肾虚的情况下面，不仅给心理造成很大的压力，同时也会影响大家正常的生育能力。所以男性朋友在日常的生活当中要时刻注意自己的肾脏健康，避免以下的不良行为出现引发肾虚。

通常情况下，诱发男性出现肾虚的情况主要有以下几种，对此男性要多注意！

【1】爱喝浓茶的习惯会让男性出现肾虚

上面已经为大家说到了肾脏是我们重要的水分代谢器官，所以我们日常所喝的浓茶都要经过这里进行代谢，而浓茶里面都是含有大量的茶碱，这会直接加大肾脏器官的代谢负担。如果是长时间保持喝浓茶的习惯，救护对肾脏造成一定的损害，继而出现肾虚情况。

【2】纵欲过度的习惯会让男性出现肾虚

夫妻生活是很平常的一件事情，适当地进行性生活对两者的身心都是有利的，不仅可以帮助男女患者生活压力，同时还能提高身体免疫力刺激身体器官保持年轻态，而如果是纵欲过度的话，好事情就会变得对身体不利了。过度的夫妻生活会导致男性大量的精子流失，而精子的产生和我们肾脏有着密切的关系，过度流失之后就会导致阳气受损出现肾虚的情况，所以大家一定要注意自己的频率。

【3】习惯性憋尿会让男性出现肾虚

生活中所产生的汗液以及尿液的排出都必须经过肾脏的处理代谢，我们的排尿行为直接关于到肾脏的健康问题。一个人如果习惯性的出现憋尿，会让自己的膀胱受到尿液中细菌病毒的侵害，从而引发炎症问题的出现，慢慢的对我们的肾脏器官会有一定的伤害，在众多的因素影响出现肾虚情况。

华佗赞颂过的“天然肾王”，只需枸杞加1物，或让肾“回归春天”

枸杞加杜仲被华佗赞为天然肾王

说起枸杞现在很多90后男生的杯子里面都已经开始备有了，枸杞具有补肾益精、美肤养颜的作用。相对来说杜仲知道的人就没有那么多了，其实它对男性肾脏功能也具有很好的保养作用，里面含有大量的杜仲绿原酸可以刺激男性分泌荷尔蒙，从而提高男性的肾功能。如果你正在为肾虚发愁，可以试着喝一段时间，自然会收获效果。