子宫淤积湿气，身体可能会有的一些表现，如果你有该如何祛湿？

对女性来说，子宫不只是新生命的摇篮，身体的健康状况跟子宫也是息息相关的。平时生活中其实我们不难发现子宫是否健康，譬如说当大姨妈来看我们的时候，有些女性什么感觉都没有，说明子宫还是没有什么大问题的。而有些女性肚子痛、腰痛，都直不起身来。痛经不只发生于中年女性当中，很多年轻女性也有这样的苦恼，其实这也跟我们子宫当中的湿气太多有关。如果宫寒的话，很可能会导致一些妇科病的发生。要是发现了子宫当中的湿气太多，我们要怎么去除呢？

女性子宫湿气重，身体可能会哪些表现？看看你有吗？

首先，子宫内湿气太重，脾胃虚弱。大多子宫内的湿气如果淤积的话，身体当中的湿气也是很多的，而湿气不除的话，可能会导致各种问题的发生，脾虚就是很常见的一个湿气滞留的标志。通常如果湿气排不出去，在子宫当中淤积，女性的腹部就会有水肿的情况发生，如果腹部有不明原因的隆起，很可能不是因为脂肪，而是因为湿气长时间的在身体当中无法排出，所以造成肚子看起来很大。

其次，湿气过重，导致面部问题。平时皮肤很好的人，如果体内的湿气重了的话，可能就会导致皮肤看起来很粗糙。比较明显的就是脸上出油长痘，可能都是因为湿气太重了，此时我们一定要及时的排湿。如果长期的淤积在子宫当中的，带来的妇科问题也是会让人很头疼的，别不当回事。

再者，很多女性痛恨的痛经问题。快来月经的时候，很多女性会觉得很焦虑，就是因为子宫当中的湿气过重。宫寒发生后，就会有痛经的情况，所以很害怕大姨妈来看自己。除此之外，不管冬天还是夏天，总是觉得手脚寒凉，无法得到缓解，大多就是因为子宫当中的湿气淤积之后，子宫的代谢也受到了影响。如果子宫不正常收缩，来姨妈期就会有阵痛的感觉。大姨妈也会因为湿气没有及时的排出体外，而变得不规律。

子宫湿气重，如何改善？

方法一：每晚坚持泡脚

如果子宫湿气淤积，大多会导致宫寒的形成。想要加快湿气的排出，不妨每天晚上坚持泡脚半小时，这样可以帮助我们全身的血液循环。但是要注意经期的时候不要进行，因为如果血液速度加快的话，可能会造成月经量多。我们可以在非月经期间进行热水泡脚，有利于放松身心，还能达到祛湿的目的，保养我们的子宫。

方法二：每天半小时的运动

运动可以生阳，对于很多人来说，一天的工作下来，有7个小时都是坐着的。长时间的久坐不动不利于身体的新陈代谢，湿气不能及时的排出，平时可以通过适理的运动来排出湿气。

子宫淤积湿气，可能会带来多种健康问题，平时我们可以通过泡脚和运动，坚持下去，或能帮你来改善湿气重的情况。