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  这似乎不是一个问题，然而我在教学中，发现学员在演练肘底看捶定式时，有的把右捶置到左肘关节的下方，有的置到左肘的内侧偏下，两种练法。为什么会出现这两种练法呢？带着这个问题，我查阅了前辈们和名师们对肘底看捶练法的论述。 我们一起来看看，前辈和大师们是怎样论述的： 杨澄甫宗师在《杨澄体用全书》（P18）中是这样论述的：“.......我即将左腕，抑其右腕，右手急握拳，转至左肘底，虎口朝上，以蓄其势，向机而发，未有不应聲而倒，此之謂之肘底看捶也”。 杨振铎大师（杨澄甫宗师之四子）在《杨氏太极拳、剑、刀》（P60）中是这样论述的：“......右手握拳，拳向里扣，拳眼朝上，掌心向里，置于左肘下方，面向正东，身偏右侧15度，两眼向前平视”。 杨振基前辈（杨澄甫宗师之三子）在《杨澄甫式太极拳》（P57）中是这样论述的：“......右手由上至下缘左小臂外侧弧形下落，边落边外旋握拳，置左肘内侧，低于肘，眼向东平视”。 顾留馨前辈在《太极拳术》（P140）说到：“......右掌向前伸，当至中线与鼻尖对齐时，坐腕、掌心向左，食指上扬，食指尖与鼻尖相距约四个平拳，右肘尖距右肋约两个平拳。随即沉肘，掌内旋经左小臂外侧向下盖，边盖边握成拳置于左肘下，拳眼向上，贴于肘尖下。拳心向里。肩与髋对，肘与膝对，手与足对。眼神稍关顾左掌向下采，当右掌向下盖，左掌将向前上穿出时，即向前平视，但眼神仍关顾左掌穿出。 赵斌师爷和恩师赵幼斌以及路迪明老师合著的《杨式太极拳真传》（P42）中讲到：”.....右掌向左经左掌外侧下盖，随盖随握拳，置于左肘下，拳眼向上，拳心朝里，眼稍顾及左掌向下绕，当左掌穿出时，即向前平视” 扎西前辈在《感恩太极_扎西解析传统杨式太极拳八十五式》（P123）讲到：“...... 右拳位于左肘下缘内侧，拳眼向上。左掌指尖高与鼻尖齐，掌心斜向前。左肘尖与左膝上下相对”。 不难看出，这两种练法，前辈和大师们均有论述。那么，那一种练法，更能打出周身一家的整劲呢？实践是检验真理的唯一标准。拳友们按以下方法，一试便知！ 定式动作到位后，按上述两种练法的要求，将右拳分别置于不同的位置，让拳友站在你的前面，分别推其左掌和右小臂，看那种练法在不用拙劲、僵劲的前提下，能轻松的接住拳友喂的劲，且不被拨根。能接住劲，不被拨根的练法，就是最好的练法。有兴趣的拳友，还可试试右拳不置于左肘关节的下方，而分别置于左肘关节的前面一点点或后面一点点，去感悟“位置就是劲，”（杨振基前辈所云），去感悟“差之亳厘，失之千里”的拳谚。 （广告） （▲点击上方图片直接购买）
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