养生药茶（鸡苏散茶）

关键字：祛暑利湿，疏风解表

【主要材料】：

滑石18克、薄荷9克、蜂蜜适量、甘草3克

【做法用法】

1. 上药置于热水瓶中，冲入沸水。

2. 盖闷15分钟左右。

3. 每天1剂，不拘时代茶饮。

【茶疗功效】：此茶主含硅酸镁，对多种致病菌有抑制作用，与甘草有较好的清热、渗湿、利尿的作用。薄荷有祛风、散寒、解热的效果。

【注意】本茶适合患有暑病夹湿、微恶风寒、头痛而胀、小便不利者饮用。但阴虚发热、口渴者不宜服用。

滑石

【别名】画石、液石、脱石

【性味】性寒，味甘、淡

【功效】具有利尿通淋、清热解暑、祛湿敛疮的功效。

【主治】用于尿热涩痛、暑湿烦渴、湿热水泻、小便不利、淋沥涩痛。