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脑梗塞，心肌梗塞，肺栓塞……这些危险的疾病有一个共同的疾病“凶手”——血栓。事实上，我们生活中常听到血栓，它到底是种什么病呢？血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。 眼睛是我们心灵的“窗户”，也是身体健康的“窗口”！若在一定时期内出现看不清东西，视野模糊，但一小时之内又恢复正常，这可能是脑血栓的先兆。这是因为给眼睛供血的动脉闭塞，或担任剖析视觉的大脑中枢受损，就可能会导致我们的眼睛突然看不清。 另外要注意的是，当身体出现以下这些4种异常的时候，要及时进行检查预防，因为有可能是发生血栓了。 1.局部肿胀 这是血栓形成的早期表现，如果不引起重视，随着时间的推移，血栓还可能脱落，从而引起身体其他部位的栓塞。 2.异常麻木 忽然间感觉手脚乏力，一条腿迈不起来，走路时步态失稳或踏空跌倒;一侧上下肢发麻，甚至舌头、嘴唇感到麻木。 3.口齿不清 平时在家中若突然出现口齿不清的现象，尤其是老年人，需警惕，这说明脑部血管已堵塞，需及时就医。 4.频繁打哈欠 如果在最近的早上突然出现频繁的打哈欠，需要特别注意一下，可能是心血管发生了堵塞或者是心脏的供血不足导致的。 不要忽视任何一个部位的血栓，如果发生了急性血栓却没能及时处理的话，病人极有可能会在非常短的时间内有生命危险。所以，不能等到血栓发生后再去想办法治疗，而是平时应该做好预防。 坚持运动 在预防血栓形成方面，适当的步行可以维持氧代谢，增强心肺功能，促进全身血液循环，防止血管壁脂质积聚，预防血栓形成。 多喝水 在日常生活中可以适当增加饮水量，每天要喝1000-1200毫升的水，可以降低血液的粘稠度，从而有利于血液循环，可以帮助预防血栓的形成。‘ 不熬夜 很多有熬夜习惯的年轻人最终发生血栓类疾病，其实很大程度上来自于长期熬夜带来的危害，不熬夜的背后其实是生活方式的健康化改变。 饮食健康 经常摄取高胆固醇高油脂食物，这些食物会让血液变得浓稠而让血管发生堵塞，因此要预防血栓要控制好自己的饮食，平时可以多吃一些清淡的食物，多摄取一些水果，蔬菜能够有效帮助预防血栓。 黑木耳中所含的胶质活性物质可以减少凝血时间，从而起到疏通血管、预防血栓形成的作用。因此黑木耳也被叫做“天然抗凝剂”。 以上图片来自网络 |
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