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甘油三脂超过多少才算高血脂？心血管专家：这3类人，血脂一般都高，小心了！ 血脂超过多少就是高血脂啊？很多人都会问这个问题，每次体检的时候，拿到体检单总是发愣，看了半天也不知道自己是不是高血脂.医生拿到体检单和你说TC高了，TG高了什么的，更是一脸懵。 那么血脂高不高，怎么判断了？ 一般血脂高不高，主要看4个指标，总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇。这4个指标是判断血脂高不高的依据。那么超过多少就是高血脂了？  首先是总胆固醇，身体的总胆固醇如果超过5.18mmol/L就说明血脂较高，需要注意并采取措施了，如果高于6.22mmol/L时，那你可就要注意了，必须进行药物治疗了。其次是甘油三酯，超过1.7mmol/L，你就要注意到自己身体的血脂已经高了，可以调整饮食进行干预，超过2.26mmol/L，必须遵循医生嘱托，坚持服药。低密度脂蛋白，超过了4.12mmol/L，必须服药降血脂。高密度脂蛋白：低于1.04mmol/L存在问题。 这3类人，血脂一般都高 1、 多年吸烟者 现在社会吸烟的人数在逐步增加，长期吸烟会让血清胆固醇水平高出普通人很多。停止吸烟1年，血浆可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，如果戒烟时间久一些，甚至接近于不吸烟者。所以长期吸烟的人，把烟戒了吧！ 2、 长期酗酒者 酗酒伤身是所有人都知道的，但很多人依然酗酒，直到查出疾病。酗酒容易导致高血脂，而高血脂最好戒烟酒，这样才能保护自己的身体不受损害。如果一时半会，很难彻底戒掉饮酒，可以控制饮酒的量，适度饮酒，这样才能更好的预防各种疾病。  3、 长期肉食者 现在很多人偏食严重，越来越多的人都喜欢食用高胆固醇的肉类，过少的摄入水果和蔬菜，或者根本不食用蔬菜。人体的胆固醇增加、积累，就很容易患有各种疾病，尤其是高血脂。 高血脂能治好吗？ 饭后补充月见草油酸，3个月效果。 很多人都会问高血脂能治好吗？其实，大部分的高血脂都能治好的。规律的服药和合理的饮食是治疗高血脂的关键，一般需要3个月左右来看效果。月见草油酸含有百分之九十的不饱和脂肪酸，降血脂，降胆固醇，还容易被人体吸收。  月见草油酸可以快速去除血液垃圾，双重降血脂，抑制甘油三酯水平上升，双向调节免疫力，降低胆固醇。 月见草油酸活性高，密度纯，植物复合营养全，是不可多得的天然降脂食物，它可以增进血液回圈，减少脂肪在血管内壁的滞留,防止血管内膜损伤，预防动脉粥样硬化。 |
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