古人云:万病之源皆因六邪:寒、风、湿、暑、燥、火。 三伏前正是祛除六邪的最佳时机!然而如何祛除六邪呢?最方便实惠的方法莫过于食疗,究竟吃哪些食药才能达到食疗的效果呢? 建议各位方粉可吃这10大“内补食物”,千万不要小看这10大“内补食物”,平时吃它们是饭,但三伏前吃它们却是药膳! 三伏天就快到了,每天吃点它,能轻松去除六邪!好好看看,你会一生受用,也记得传给家人和朋友! 1、减肥修身 海带含有大量纤维的蔬菜,能促进肠道排泄,并吸附肠道内的游离脂肪,起到排毒减肥的作用。 2、软化血管 许多心脑血管的病人,最怕的就是血管壁硬化,海带能清除附着在血管壁上的胆固醇,防止血管壁硬化。 3、防止乳腺增生 乳腺增生一般是体内雌性激素分泌过旺引起的,海带能降低体内雌激素水平,达到防止乳腺肿块的作用。 三伏天,祛六邪。三伏养生已流传几千年!古人的智慧流传至今,我们只需好好利用! |
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