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当归，是典型的女性用中药，具有具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌 、抗老防老 、免疫的功效。 当归味甘而重，故专能补血，为补血第一药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。 而我们在食用当归的时候，如果能根据自身的情况适当搭配一些食材，则会收到事半功倍、药到病除的功效。 现代社会由于生活节奏快，竞争压力大，特别是很多女性要兼顾事业与家庭，患有气虚不足、神经衰弱的人非常多！而用当归和此物搭配，则是是气虚不足、神经衰弱人士不二选择。 党参是常见的补益药材，有补气活血、健脾益肺的作用，党参和当归益一起食用，能够补气活血，对于气血不足、气血亏虚、面色萎黄等症状有较好疗效。 当归与它搭配补血养血： 熟地具有补血、降血压功效，白勺有养血柔肝功效，川芎有活血祛瘀、行气开郁、祛风止痛的功效。而当归与熟地、白芍、川芎配伍，就组成补血代表方——“四物汤”，有调经补血之功，尤其适于产后血虚的调治。 当归与它搭配润肠通便： 中医认为精血同源，血虚者津液也不足，肠液亏乏易致大便秘结。当归可润肠通便，常与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘；与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散，可泻热通便。 这个关于当归的养生搭配技巧就分享到这了，希望以上内容能帮助到您，若您觉得有用，劳烦您点赞关注和分享，谢谢您的支持。 （图文来自网络，如有侵权请联系删除） |
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