|
被称之为“平民燕窝”的银耳大家都很熟悉吧，含有丰富的纤维素和维生素，胶原蛋白含量也很高，配合百合一起食用更佳。 银耳含有丰富的纤维素和维生素，胶原蛋白含量也很高，经常吃可以让肌肤更加具有弹性、光泽。 黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其维生素E含量为植物食品之冠。 可清除体内自由基，抗氧化效果显着，对于延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。 此茶又被民间誉为“尖茶之冠”的美誉，可以说是色香味俱全，是传统名茶中尤为珍贵的。 太平猴魁，中国的传统名茶，滋味醇厚，常喝可以解腻哦，是上班族的不二选。好茶用途多。 甜糯的小香薯不会凭借其外表获得消费者的认可，而是依靠其口感以及丰富的营养得到大家的喜爱。 外表丑陋的它，富含膳食纤维，是很好的低脂肪、低热能的绿色食品。对男女一样有好处。 胶是天然的美容圣品，清血降脂，抗皱嫩肤，生津止渴，为身体补充水分，让皮肤变得有弹性。 更水润有弹力，淡化色斑，防皱抗衰老。 芒果是一种最常见的热带水果，芒果中含有丰富的维生素A，能够补充人体所含维生素。 芒果果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，肉质细腻，气味香甜，特别新鲜。城里排队都难买到。 碧螺春，这可算是家喻户晓了，基本上喜欢喝茶的人都喝过，500g盒装，对于爱喝茶的人算是一种奢侈了吧。 嫩芽绿茶春茶其营养物质丰富，含有丰富的维生素，对人体有一定的益处，消减脂肪。 这的色泽，让每一条小鱼仔都充满了诱惑，轻轻品尝一口，酥脆细腻的肉质里，超级棒。 这样的吃法不仅香脆，还下酒下饭，一斤野生的海燕鱼能吃好多次呢！城里排队都难买到。 阿胶糕通过补血而滋润皮肤。可使脸色红润，肌肤细嫩有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。 阿胶对女人而言是大补,既能帮女人补血养气,补足女人气血,还可以起到养颜的功效,让女人的气色更加红润 黑蒜又叫发酵黑蒜，是用新鲜生蒜带皮发酵而成的，最大程度的保存了原有大蒜的营养成分。山东特产。 同时还增加了许多营养成分和微量元素，味道酸甜，特别适合三高人群食用。 牡蛎中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄，帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。
饱满水嫩的牡蛎干，爽嫩多汁，营养又美味。简单蒸煮后配以调味汁就可以全家享用咯。滋养女性。 皂角米能够促进人肌体的新陈代谢，让毒素更顺畅的排出体外，让体内一身轻松，让你更自信的做个漂亮女人
皂角米含有丰富的植物胶原蛋白，有“植物燕窝”之称，是珍贵的天然绿色滋补食物，更是美女们不可错过的补充胶原蛋白美容养颜佳品 百香果吃起来酸甜的口感，果肉柔软多汁，其中还有丰富的维生素，可尽情食用。
用它为原料，加工制成果汁、果露、果酱、果冻，都可以的。用后真是相见恨晚。 马齿苋是一味中药，也是一种野菜，北方有些地方把它叫做马须菜。
简直是人间美味，又叫长寿菜，传承的干制技术，异常的好吃。 炎炎夏日，容易上火，泡上一杯柠檬红茶，酸酸甜甜陪你清新一夏，美味解渴，减少疲劳。
檬菊冲泡后茶香中带着淡淡的果香味，尝滋味，冲泡后茶香中带着淡淡的果香味，十分的独特，具有止渴生津、祛暑清热。 百合富含粘液及维生素，对皮肤新陈代谢有益，经常食用百合可以抗衰老，是女性很好的美容养颜佳品，常食用可以令肌肤更加滋润光滑。
百合还富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常吃百合干有一定美容作用，润肤又养颜。 |
|
|
来自： 自强不息在等你 > 《补血、养阴、食疗》
