1. 酸梅汤的基础材料准备好:黄冰糖、干桂花、陈皮、山楂、甘草、乌梅;黄冰糖换成普通的白冰糖也是可以的,量随喜好增减;这个配方量可以煮2-3遍,可以一次性完成,然后将2-3次的兑在一起,口味上就比较均匀了; 2. 除桂花外的材料全部放入养生壶中;没有养生壶,用砂锅或者不锈钢锅也可以,但不要使用铁锅和铝锅,因为材料中的酸性物质会和它们发生反应,产生不好的物质; 3. 加2升的凉水,无需浸泡,直接选择“花茶”程序,定时10分钟; 4. 一开始的时候,汤的颜色还很浅; 5. 等煮好后,酸梅汤的颜色就很漂亮了; 6. 可以将干桂花放在凉杯中,将酸梅汤直接倒在杯中,也可以在汤上面撒干桂花,更加漂亮。 7. 酸梅汤,祛暑解渴开胃! ![]() 1. 材料中的几味是制作酸梅汤的基础材料,可以煮完一次之后再添水继续煮1-2遍;材料可以在中药店买到,; 2. 桂花可以随个人喜好,可加可不加;冰糖用量也随个人口感增减; 3. 酸梅汤冰镇之后口感更佳,消暑功能更强,但要根据个人的体质来决定是否冰镇,煮好后尽快喝完。 |
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