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在日常生活中男性朋友不如女性朋友心细，所以对自己的身体健康也会往往有所忽略，如果在平常的时候不注意，那么就会导致身体健康出现问题，体内的阳气越来越少，影响到我们的身体健康，一些疾病也会悄悄来袭，所以在日常生活中，男性朋友一定要注意，少做一些损耗阳气的事情，不过这些事情确实有些人经常做的，接下来我们就来一起了解一下吧。 不管多大岁数，这3件“吸阳”事男人最好少做，再舒服也要忍住。 第1个，熬夜 在日常生活中，很多的男性朋友平常都忙于工作，所以总是熬夜，或者是有一些人熬夜成为习惯不到半夜睡不着。其实经常熬夜的话，就会导致男性朋友体内的阳气和雄性激素慢慢消耗掉，内分泌出现失调的现象，所以男性朋友如果想要保证身体健康的话，一定要注意自己的作息时间，不要熬夜，否则我们的身体就会变得越来越差。 第2个，长期久坐 如果男性朋友在日常生活中经常久坐的话，对身体健康也是有很大的危害的，这样会造成下半身血液循环不畅，身体各项器官得不到有效的血液供给，身体就会变得越来越差，内分泌紊乱，而且经常久坐的话，也会造成男性朋友生殖器官出现问题，容易出现前列腺炎，而且体内的阳气也会慢慢的流失掉。 第3个，吸烟喝酒 在当今社会，不管是朋友聚会还是工作应酬，都避免不了吸烟喝酒的现象出现，其实，抽烟喝酒对我们的身体会造成一定的损伤，不管肝脏，肾脏还是肺部都会造成一定的损伤，而且还会消耗男性朋友体内的阳气，所以说在日常生活中为了自己的身体健康着想，一定要注意戒烟戒酒，少抽烟，少喝酒。这样我们的身体才会越来越健康。 小编认为在日常生活中，如果男性朋友想要自己的身体健康的话，一定要忍住少做以上这三件事情，就算再喜欢也要拒绝，这样才是对我们的身体健康负责任的表现。在日常生活中也要注意，多多补充营养，保证营养均衡，多做运动。 |
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