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我以前也是病鬼一个，胃痛，睡眠乱七八糟，白天还经常头晕，混沉沉的，月经不调。自从跟了一个中医世家，学了这四招，即穴位按摩后，（指合谷穴、内关穴和足三里三个穴，再加个女人的三阴交），再加上作息得当，心绪平稳，多喝养生茶，大概半年后，跟换了个人似的～ 胃痛自己好了！睡眠都能一觉到天亮！月经量正常得回到18岁一样！把我开心的～～ 古人云“合谷内关足三里，日按一遍健全身”，此三穴为历代医家强身治病之三大要穴。对此三大穴位进行按摩，有病则治病，无病则强身。看来，是真的了～ 我们来分别聊下这四大穴基本常识。 合谷穴，对大肠经循行之处的组织器官、头部、颜面部、上肢等部位的疾病，都有较好的治疗效果。位于手背面第一、第二掌骨之间，近第二掌骨桡侧。  内关穴，为心包经络穴，现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等。位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。  足三里，为胃经合穴，具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。 三阴交，经属足太阴脾经，本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴，位于在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。为女人大穴。 全身穴位算起来有720个，大都各有用处，其中，有一半以上的穴位，施以针灸或艾疗，更是强过“打针吃药”一百倍。 但我们没时间也做不到日常保健时，都去“关照”一下，别说720穴，就是20个穴，也有难度。 怎么办呢？头上有百会，风池等，中间有神阙，关元，下身有足三里，太溪，血海，手上有合谷，内关。都是能治病的大穴。 大道至简，取一为元。 只选分别代表“上中下”的三个最最重要的大穴，再加个女人的大穴（有的取血海穴）进行按摩，长期坚持，便收奇效。 这就叫复杂的事情简单做，简单的事情重复做。 亲爱的朋友，你们学会了吗？
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