这样做，竟能提高孩子学习成绩

孩子成绩好，妈妈没烦恼！

孩子的成绩永远是妈妈最挂念的大事。

为此天天盯着给孩子，就怕他贪玩，不好好学。可是每次考试都不尽如人意。

也许并不是孩子贪玩，而是你的孩子大脑闹“饥荒”了，导致孩子记忆力差，反应迟钝。再加上熬夜，学习压力大，导致用脑过度，严重影响学习成绩。

想要提高孩子学习成绩，适度休息+营养补充，不可或缺！

1、适度给大脑放个假

无论怎么忙，最低也要保证6小时的睡眠。有助于疏通大脑并提高认知能力，减轻压力，改善记忆力。同时应适当进行有氧运动，呼吸新鲜空气，增强大脑含氧量，改善记忆力。

2、营养补充很关键

7-12岁是孩子大脑发育的最后冲刺阶段，对如牛磺酸、锌、维生素A等营养物质的需求量均较多，宝妈一定要注意给孩子补足营养。

牛磺酸促进婴幼儿脑组织和智力发育，补充适量牛磺酸不仅可以提高学习记忆速度，而且还可以提高学习记忆的准确性，并且对神经系统的抗衰老也有一定作用

锌有三大基本功能：催化功能 结构功能和调节功能。通过这三种功能，锌在人体发育，认知行为，创伤愈合，味觉和免疫调节等发面发挥重要作用。

维生素A具有细胞增殖分化调节，细胞间信息交流的生理功能。

研究表明，在日常膳食营养补给不足的情况下，易出现注意力不集中、学习效率低、记宝妈可多给孩子选择深海鱼、大豆、绿色蔬菜等有利于改善记忆力的食物，或选择由牛磺酸、锌、维生素A等可以辅助记忆的多种营养素组合的营养补充剂，科学搭配，协同作用，一步到位。

全面补充孩子大脑营养，为孩子提高学习成绩添加助力！

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