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还记得当年与TA恋爱时的酸甜滋味吗?厨神刘一帆带你回到过去... | 周末厨房

 二哥仔 2019-06-28

两个人在一起很多年了,当年恋爱的滋味已经淡忘了吗?为他做一道咕咾鱼块吧。用最好的鳕鱼来做,一起尝一下,就用这份甜甜酸酸的滋味激起恋爱时的那份回忆。


咕咾鱼块

鳕鱼200克 / 菠萝100克

黄瓜1根 / 彩椒2个

番茄酱4勺 / 砂糖4勺

生抽4勺 / 白醋4勺

生姜2片 / 鸡蛋1个

青柠1个 / 淀粉少许

花生油200克

步骤精华在此!

切块腌制

将鱼块切成等量大小,加入一点盐、料酒、蛋白、生粉进行腌制。

 调制甜酸酱

 

用4勺白醋、4勺糖、4勺生抽、4勺番茄酱制成酸甜汁。

 准备配料

 

将彩椒、黄瓜切成小块,切2片青柠,少许生姜。

热油下锅

把油锅烧到180℃以上,将鱼块一块一块放入,不停地滚动鱼块;

当锅里不断出现泡沫的时候,放入彩椒黄瓜和青柠,

10~15秒后捞起。

翻炒勾芡

把锅中的油倒出,剩下半汤匙油,

放入生姜爆香,然后放入酸甜酱。

准备一些芡粉兑水后倒入锅内,

挤入一些青柠汁,起锅。

酸酸甜甜的咕咾鱼块就完成啦!

 出锅装盘

大功告成,请品尝!

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厨神经验分享

甜酸酱的黄金配比

平时配甜酸酱,大家都是跟着感觉走,

稍有失误就会太酸或者太甜。

今天我来分享一个最简单的配比:

白醋、糖、生抽、番茄酱4种材料,

1:1:1:1等量调味。

您试试,口味是不是刚刚好?

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