在这个时代里,最热门的与健康有关的话题是什么,当然是癌症,人们谈癌色变,来自国家癌症数据中心的数据,我国平均每分,钟有七人被确诊癌症有些癌症吃出来的,这一点也不夸张,比如胃癌,大肠癌,肝癌等等,都与不健康的饮食习惯密切相关,所以说有些东西真的不能吃!我国每分钟有七人被确诊癌症,医生警告,这三种食物会滋养癌细胞! 第一,腌制和烟熏的食物,腌制的食物之所以不能吃,是因为一方面高盐会破坏胃黏膜,另外一方面,腌制食物中含有亚硝酸盐,被摄入到胃内后,会转化成亚硝胺,这是一种强致癌物,在我国东部和西部一些地区,由于人们很喜欢这种食物,导致胃癌的发病率也很高。 第二,霉变的食物,发霉的食物最好不要吃,即使洗过,但它看起来只是干净,但里面的黄曲霉素并不会没被冲走,黄曲霉素是世界卫生组织公认的致癌物,致癌性非常强。黄曲霉毒素,即使你发热,高温也不能杀死这种致癌物质,所以发霉的食物必须扔掉。 第三,油炸食物,酥脆可口,能增进食欲,很多大人都难以抵挡他的诱惑,更不用说儿童了,油炸的食物,我们去外面吃油炸食物,也许食材是新鲜的,但油却不可能是一次性的,油反复用会产生苯并芘,这个物质也是致癌物质,不可掉以轻心啊。所以,经常吃油炸的食物,你其实并没有获得什么营养,反而会滋养癌细胞! 这些食物真的不健康,也没有营养,可以毫不夸张地说,长期食用这些食物,即使它不是癌症,也更容易患上其他疾病,所以吃的确是短暂的,我希望尽早戒掉。如果你长期存在不健康的饮食习惯,建议你应该及时检查胃镜和肠镜,以及时发现胃癌和大肠癌!我国每分钟有七人被确诊癌症,医生警告,这三种食物会滋养癌细胞! |
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