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面粉不要蒸馒头了,加一块南瓜,简单一做,香甜松软,孩子最爱吃

 鹰击彩霞 2019-06-29

大家好,今天用南瓜做一个好吃的奶香南瓜包,香甜松软。这是提前蒸好的南瓜100克,倒在碗里,趁热加入2勺白糖,压成南瓜泥备用。南瓜含有丰富的蛋白质和膳食纤维,孩子们多吃长得快。

接下来在300克面粉里加3克酵母,倒上压好的南瓜泥,先把面粉和南瓜泥搅拌均匀,再分次加入70毫升的纯牛奶,搅成面絮状下手揉成光滑的面团。再和一块白面团,250克面粉加2克酵母,倒入130毫升的纯牛奶,边倒边搅拌,搅成这样的大面絮下手揉成面团,揉光以后和南瓜面团放在一起,醒发至两倍大。

面板上多撒一些干面粉,放上买来的豆沙馅儿,利用干面粉把它搓成长条,分成8个小剂子。面已经发好了,揉搓排气,都搓成长条,分成8个面剂。南瓜面团擀成0.5厘米厚圆饼,白色面团擀成一个0.2厘米薄圆饼,南瓜面团放上豆沙馅,像包包子一样把口收住,包好之后再包上一层白色面团,放在面板上滚长一些,再用水果刀在表面划上几刀,轻轻划破就可以了。

在蒸篦上均匀的刷上一层油防粘,摆上做好的生坯,二次醒发10分钟,醒发后体积明显变大,开大火烧开,用中火蒸上12分钟,时间到了关火再焖5分钟就可以出锅了。

白白胖胖的南瓜包就做好了,有一股浓浓的南瓜香,比面包还松软,香甜可口,喜欢的朋友收藏起来试试吧!

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