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因为神经力量！那些瘦小却力气大的人是因为神经系统募集肌肉发力的能力更强。 这种“超能力”不仅在一些瘦力士身上体现，而且在突发情况下普通人也有过这种现象，甚至是超人一样。例如以前新闻当中有个搬起汽车的普通女子，因为突发车祸救人心切竟抬起了一辆汽车，人的潜能就是这样被开发的。 一般来说，肌肉量更多的力量就更大，力量大小与肌肉横截面积有关。所以，所以想要提高自己的力量成为大力士，必须进行肌力训练。 但还有另外一种方法，它能够快速提高力量。那就是提高神经募集肌肉发力的能力，又叫做神经力量。 肌肉由肌纤维构成，但是肌肉在发力时，并不能调用所有的肌纤维。通过特定的训练就能提高这个能力（例如GTG训练法）。 而生活当中有一些人，他们这方面的能力比别人更强。所以你会看到，他们肌肉量虽然不多，但是力气却很大。 |
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