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学气功不难，难在坚持，一年两年三年都有可能。 气功入门的途径一种是心静，心静了，心的力量就发挥出来了。一种是坚持，坚持正确的练习，经络通了自然进去状态。 推荐几个吧，静功推荐真气运行法，以三调入手。 动功推荐抱元桩。易筋经，周版为佳，周版时间上有保证，很出功夫。 内劲一指禅也是可以的，不出偏，只要桩架站那就出功夫，只是功景感差，站桩的时候没什么体验感，但是出功夫，内气会一点点积累。 功夫选一部适合自己的又觉得能坚持下去的就行，练多了没好处，踏踏实实一步步来。 很多功法都适合初学者，这几部相对很大众，易学，也有很多自学成功的案例，所以就推荐推荐。 其实明明知道很多人坚持不住，只会在文字上找境界，还是做个气功的推广吧，还是有很多人爱好气功的。 |
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