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说起癌症，人们都是谈“癌”色变，于是都会积极地采取措施来预防癌症。其实很多人的理解就是错误的，人体本身就带有癌细胞，而我们能做的就是克制癌细胞的活跃度。据相关专家研究得出，近几年癌症发病率递增，尤其是人到了40岁以后，身体技能开始出现老化，抵抗力降低，癌细胞会变得更加活跃。癌细胞“活跃”的人，身体会有3“迹象”，检查早做早好！ 1、频繁低烧：如果出现不明原因的发烧，这就是非常危险的了，很有可能是癌症扩散到其他的器官当中而导致的。 2、身体疼痛：癌细胞长到一定程度的话，可能会破坏周围的组织，也可能会压迫神经、骨骼或器官，肿瘤还可以产生一些化学物质，让人产生疼痛。  3、淋巴肿大：淋巴瘤常常会侵袭到淋巴结以外的器官，千万不要忽视了这些微不足道的小症状，不要单单以为只是小小的鼻炎、胃炎之类的，往往有可能是重病的表现。 4、体重下降：当一个人长期的出现腹泻、发烧等症状后，体重快速下降，就需要注意身体了，有可能是癌症来临了！  在癌症预防方面，除了远离致癌物、树立良好的生活习惯外，提升人体免疫系统能力至关重要。尤其是现代人多数处于亚健康状态，因为活动量减少，身体抵抗力明显下降等等，而运动就是最好的增强抵抗力的土方法，当然了，除了运动，还有食物可以增强抵抗力，为您列出一下集中增强抵抗力的食物。 1、大蒜：大蒜具有消毒、保护心血管、抗癌等多功能的效果。所以大蒜一直都是被大家认为是增强免疫力食品中最强的食物之一。 2、草莓当中含有花青素，是一种抗氧化剂，而这种物质可以抑制肺癌血癌等疾病的出现。 3、绿色蔬菜：蔬菜是拥有能够促进免疫系统提高的功效，并且富含各种的维生素，营养等等。对肠胃也是非常好的。 4、白萝卜、胡萝卜：食用胡萝卜是能够帮助我们补血的，但是胡萝卜还有能够治疗各种的病症，白萝卜就更不用说了，小的时候经常熬白萝卜水喝，增强抵抗力效果非常棒！ |
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