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癌症是一种被认为是不治之症的疾病。5种能抑制癌细胞的物质中有90%种是由外部环境和不良习惯引起的。 注意卫生和凌乱的 关注健康是马虎不得，说病从口入，许多疾病都是由于卫生引起的，“口”不仅指嘴巴，也指身体的每一部分，中医认为人体是一个全息图，人体的器官相连的皮肤，注意卫生，可以减少少生病的风险，减少对他人的艾滋病病毒感染者和被感染的风险，并防止疾病。 生活法则是好的和好的。 生命的规律在于身体的休息，到了一天结束的时候可以尽快得到解脱，有利于身体的恢复，早期的生活规律对健康很有好处，它符合人体和生物钟的本质，人体新陈代谢的新陈代谢。是符合自然规律，符合自然的习惯，有研究表明，人的睡眠时间，身体的抵抗力比经常熬夜的人抵抗的5-20倍，能有效防止疾病的危害。 常常快乐而不生气 经常开心不生气，有时候心情好了自然会笑，开心大笑能够使人心情得以缓解，感觉很轻松，有研究认为，经常笑不生气，可以促进血液循环，增加身体代谢能力，还有促进消化，促进肺功能，舒解压力作用，对于疾病的预防有着很好的作用。有研究认为：当我们笑时，大脑的神经细胞就会释放出一种叫B-内啡肽物质，它是一种没有副作用的止痛剂，有别于药性的吗啡，它是大脑中专门负责传递产生快感和止痛信息的激素;B-内啡肽物质同时使体内皮质组织等部分血管壁放松，达到修复血管的效果。 爱运动是一种习惯 体育锻炼有利于人体骨骼和肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的功能，有利于人体的生长发育、抗病能力的提高和机体的适应性。爱运动，经常锻炼，能使你自己抵抗力增加，能有效抑制癌细胞的生长。 均衡的饮食和一杯水 均衡的饮食是必不可少的，人不能太多，太远，什么样的饮食对身体的营养平衡，能力，偏食会使身体缺乏一些对疾病的抵抗力，不偏食，金木水火土，酸，甜，苦，辣咸，让你的身体保持平衡的状态，不抽烟，不喝酒，喝的水，使身体保持足够的能量代谢体内的废物从疾病的健康状态。 平时吃很多抗癌食物，能更好地抑制癌细胞。 甘薯 红薯还含有一种抗癌的糖脂，从而抑制癌细胞的增殖。甘薯渣中也含有这种残留物，也可在甘薯的根和叶中找到。这些都表明，甘薯的某些成分可以抑制癌症或增强人体免疫力，但癌症的发生受多种因素的影响，不仅是一种可以控制的食物，而且整体的饮食和生活方式是健康科学的癌症基础。 大蒜 大蒜中的含硫氨基酸能激活肿瘤杀伤细胞——巨噬细胞、包围癌细胞、分裂、死亡或变性，或刺激抗癌干扰素的产生，提高人体抵抗癌细胞的能力。现代医学研究证实，大蒜中的大蒜素能阻断或减少致癌物亚硝胺的合成，阻断致癌物等有毒化学品的危害，重金属和毒素。 姜 姜辣素是一种植物营养素，具有独特风味的姜。研究证实，姜辣素抗菌性能可抑制胃癌和结肠癌的发生；它也能抑制人结肠癌细胞生长的。特别是对女性卵巢有很好的保健作用，有研究表明生姜在生姜中能诱导细胞凋亡和吞噬作用，抑制卵巢癌细胞在胚胎期的生长，使癌细胞生长。 |
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