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激活脾经（脾炁） 【激活信号】当出现：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。 【激活位置】拇指桡侧面。 【激活步骤】①激活脾经：先把拇指微屈，以拇指面沿拇指桡侧缘向掌根直推，见下图2。②清脾经：在拇指面上直推，见下图3。约推100～300次。 【钥匙说明】对于小孩子非常有效。对于中老年和年轻人效果也很显著。 （希望朋友们玩手机累了，多让眼睛休息一下，活动活动手指，也是一种保健养生的方式，同时也让自己有张有弛，劳逸结合。拒绝做低头族，多关心身边的家人！呵护那扇心灵的窗户，不要被手机夺走爱的能力！） 激活肝能： 【激活信号】当出现：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等。 【激活位置】食指掌面。 【激活步骤】①激活肝经：在食指面上旋推，见下图2，约补100～200次。②清肝经：由指尖向指根直推，见下图3，清100～300次。 【钥匙说明】对小孩效果显著。对于中老年预防青光眼，白内障等有很大作用。对于青少年预防和纠正近视有显著疗效。 （现在我们的生存环境越来越不比以前，大气、水源、土壤被污染破坏严重，蔬菜农药残留、肉类激素饲料瘦肉精、水果被色素激素崔红崔大，唯有依靠自己的自身免疫修复系统才是抵抗疾病的最大后盾和筹码，开启新健康时代的可能唯一钥匙。） 激活心火： 【激活信号】当出现：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。 【激活位置】中指掌面。 【激活步骤】①激活心经：在中指面作旋推,见下图2，约补100～200次。②清心经：指尖向指根直推，见下图3，清100～300次。 【钥匙说明】对于先天不足的小孩效果显著。对于中老年预防心脏病、心绞痛、高血压等有很大作用。 （虽然现在的医学很发达，可以做心脏移植手术等等，但是心脏手术的昂贵费用和终生排异不是一般人可以负担和承受的代价与痛苦。但愿人长久，千里共婵娟。愿我们带着一颗童心，将美好的生活进行到底！） 激活肺金： 【激活信号】当出现：发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛，声音沙哑等。 【激活位置】无名指掌面。 【激活步骤】①激活肺经：在无名指面上旋推,见下图2，约补200～400次。②清肺经：面向指根方向直推，见下图3，清200～400次。 【钥匙说明】对于换季咳嗽的小孩效果显著。生活在污染比较严重的地区和有肺病职业风险的人群，以及老烟民，强烈建议常做以预防和辅助治疗肺部相关疾病。 （随着近30年工业化的程度越来越高，随之而来的代价却是水源污染、大气污染、土壤污染，人类的生存环境日益严峻。尤其是大气污染导致越来越多的人无辜患上肺癌，再加上烟草的推波助澜，肺癌患者逐年增加。希望未来的30年工业智能化和人工智能化之际，也是可以再度呼吸新鲜空气之日。更是可以再度喝上干净水源之时。） 激活肾水： 【激活信号】当出现：小便赤涩不利，遗尿，尿频，腰酸背痛，性能力减退等。 【激活位置】小指掌面。 【激活步骤】①激活肾经：在小指面上旋推,见下图2，约补200～400次。②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见下图3，清100～200次。 【钥匙说明】对于小孩效果明显。对于中老年尿频、尿急等症状效果显著，对于男性前列腺炎等症状效果有明显改善。 （随着生活节奏的不断加快，工作和就业压力节节攀升，越来越多的人身体处于超负荷状态。希望朋友们工作之余，可以有足够的休息和娱乐时间，让生活工作有张有弛，劳逸结合。多陪伴家人，多读书修身养性，少玩手机，更不要做低头族。） 以上就是人体的五把激活钥匙，当我们的身体发出超负荷或病变警报之时，可以有效的激活自身修复系统，帮助我们自身尽快恢复到健康的正常状态。达到中医“治未病”的理念，扁鹊大哥那样的医术医德，救人无数但却深藏功名！ 现实生活中，大部分人往往不知道这些报警信号或不重视，即使知道却不懂得如何在身体出现问题的早期通过激活自身的修复系统，来第一时间把病变的苗头消灭。迅速恢复到健康的状态，同时增强自身的免疫修复系统。而不至于不懂的在最好的时机消灭疾病，以至于延误病情，加重病情最终带来严重的后果。 现在我们的生存环境越来越不比以前，大气、水源、土壤被污染破坏殆尽，蔬菜农药残留、肉类激素饲料瘦肉精、水果被色素激素崔红崔大，也许唯有依靠自己的自身免疫修复系统才是抵抗疾病的最大后盾和筹码，开启新健康时代的可能唯一钥匙。 医学追求的最高境界“治未病”，“治未病”始于《黄帝内经》，“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也”。所以“上医医未病之病，中医医欲起之病，下医医已病之病”。 |
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