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吃花胶是场持久战:坚持吃1个月、3个月和1年后的变化,自己都惊艳!

 释怀斋 2019-06-30

2017-11-07 19:57

花胶亦即鱼肚,是中国四大补品之一,有海八珍之称。花胶主要来自印度及巴基斯旦等地,有丰富胶质见称,故称花胶;有很高的营养价值,固本培元,养血颜样样皆能。

花胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质 及胶质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。

花胶的主要成分

花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。

花胶极有滋补食疗作用,花胶不仅是筵席名菜,还有相当的滋补作用和药用价值。中医认为:有扶正固本、大补真元、强身健体之药效。

花胶极有滋补食疗作用,《本草纲目》记载:花胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。

花胶需要坚持长期吃才能见效

当然是坚持吃的时间越长,效果越好。

花胶性平,由于花胶中含有大量的胶原蛋白质,且易于吸收和利用,因而备受人们的青睐。花胶还有增强胃肠的消化吸收功能、增强体力、促进生长发育,提高思维和智力等功效。

吃花胶多久有效?

其实,这个要看个人对花胶的吸收情况和花胶的种类决定的。最快的一个星期就能感觉到花胶带来的变化,通常情况下15-30天就能感觉到花胶带来的效果的,不过具体的情况还需要根据自身的体质、吸收情况而定。

所以吃花胶是一个由内而外,慢慢滋养的过程。

3个月

坚持吃花胶3个月,天天照镜子的女性会发现,皮肤的光泽度,润泽度都有明显有变化了。

6个月

坚持吃花胶6个月,如果你之前消化系统不太好的,你会发现吃东西不吸收、消化不良,便秘等问题正在慢慢的消失。

9个月

坚持吃花胶9个月,你会发现你的换季感冒次数会减少,抵抗力增强了,体质变好了。

1年

坚持吃花胶1年,爱美你的会发现皮肤比去年同一时间有变化,皮肤更加光泽、细腻、滋润,而且色斑在慢慢消失。特别是中年或者更年期的女性焦虑、失眠、内分泌失调也会有变化。

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