柔身运气术是洪洞通背拳两至宝之一。是一套集身形、吐纳、心灵、智慧修炼的古老训练体系。极尽刚柔曲伸之妙,风驰电掣之势,如捉虎,如擒龙。进可百战沙场,千秋壮士。退则修身养性,延年益寿。 他或多、或少、或深、或浅地溶于洪洞通背拳众多练习者中,但由于洪洞通背拳的传承一直遵循秘传、普传两条线的法则,故众多习练者对柔身运气术往往知其然不知其所以然。其核心内容,更是鲜为人知。 柔身运气术练形、练气、练神。包含静坐、按摩、导引、吐纳、五脏六腑等的修炼,非入室弟子,很难窥其全貌。柔身运气术侧重于小肌肉群和惰性肌群的开发,侧重于改变肌肉形状,开发专项肌群。柔身运气术重视数息功夫的修炼,呼吸吐纳是形和神的灵魂。柔身运气术通过经络运行和五脏六腑的修炼,达到空灵的境界,达到疾如闪电百折柔若尽无骨。 柔身运气术的三重境界: 1.心态平和,外形彪悍。 2.心思机变,举动轻灵。 3.天地人三才合一,浑然忘我。 内家功夫和外家功夫,每个人生而有之。功力深浅,取决于年龄段,取决于先天拥有和后天得失。一切尽在因缘! 形是有力的基础,气和神是会用力的基础。阴不离阳,阳不离阴。阴阳相济,刚柔兼备方是武艺光明大道。 做一个内心高贵,有担当的真武者,才会获取国术真谛。 谁能书阁下,白首太玄经。 |
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