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5分钟大餐!让宝宝乖乖吃饭的“秘密武器”来了!

 每次都是老王 2019-07-02

推荐:金针菇培根卷

月龄:36个月

金针菇培根卷,算是烧烤届的“大腕”了!不仅大人喜欢,很多小朋友也很爱吃。

如果担心烧烤摊的卫生环境,自己做是个更佳的选择。金针菇富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动,还有利于食物中各种营养素的吸收和利用。淮安装饰公司

不过,培根作为烟熏肉制品,高热量且盐分较高,偶尔尝尝鲜即可,不要给宝宝多吃哦!或者,用煎得香嫩牛肉片代替,也是个很好的办法。

开始准备

材料准备

培根 3片 金针菇 100g

黑胡椒、白芝麻碎 少许 油 2匙

需用工具:煎锅 耗时:20min

1

将金针菇剪掉根部,洗干净之后,对半切。将培根一切为二;

2

将培根铺开,放入适量的金针菇,然后卷起来,用牙签固定;

3

将所有金针菇培根卷包好。煎锅中调入油,抹平,烧到5成热时,放入金针菇培根卷;

4

将金针菇培根卷煎熟,摆盘。最后撒上少许黑胡椒和熟白芝麻即可。

成品展示

😋😋😋

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