推荐:金针菇培根卷 月龄:36个月 金针菇培根卷,算是烧烤届的“大腕”了!不仅大人喜欢,很多小朋友也很爱吃。 如果担心烧烤摊的卫生环境,自己做是个更佳的选择。金针菇富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动,还有利于食物中各种营养素的吸收和利用。淮安装饰公司 不过,培根作为烟熏肉制品,高热量且盐分较高,偶尔尝尝鲜即可,不要给宝宝多吃哦!或者,用煎得香嫩牛肉片代替,也是个很好的办法。 开始准备 材料准备 培根 3片 金针菇 100g 黑胡椒、白芝麻碎 少许 油 2匙 需用工具:煎锅 耗时:20min 1 将金针菇剪掉根部,洗干净之后,对半切。将培根一切为二; 2 将培根铺开,放入适量的金针菇,然后卷起来,用牙签固定; 3 将所有金针菇培根卷包好。煎锅中调入油,抹平,烧到5成热时,放入金针菇培根卷; 4 将金针菇培根卷煎熟,摆盘。最后撒上少许黑胡椒和熟白芝麻即可。 成品展示 😋😋😋 |
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