鸡血藤如何煲汤？

大家好，我是左手小厨，一个热衷于健康饮食的达人，很高兴能回答这个问题，跟大家一起聊聊生活中的健康美食。

鸡血藤如何煲汤？对于这个问题，身为一名喜欢饮汤和煲汤的广东人来说，鸡血藤是可以煲好多种汤的。中医认为，鸡血藤具有补血、活血、通络的功效，适用于腰膝酸痛、风湿痹痛、血虚萎黄及月经不调等。因此，鸡血藤煲汤都有药食同源的功效。下面就跟大家介绍一下常见的鸡血藤靓汤。

鸡血藤黄芪汤

材料：鸡血藤30g，黄芪20g，当归5g，红枣数个，排骨250g，盐适量。

做法：将排骨洗净切块，鸡血藤、黄芪、当归洗净，红枣去核；②锅中加水烧开，放入排骨飞水处理，洗净血沫；③将以上材料一起放入砂煲中，加入适量的水；④大火煲开后转小火再煲2小时，加入食盐调味即可。

功效：鸡血藤黄芪汤具有补气活血、舒筋活络等作用，特别适合关节炎或风湿骨痛人士服用。

鸡血藤乌鸡汤

材料：乌鸡250g，鸡血藤30g，枸杞子20g，盐适量。

做法：①将乌鸡洗干净，切成块状，鸡血藤用清水洗干净；②锅中加入适量的水，将乌鸡飞水去掉血沫；③将以上材料放入砂煲中，加入适量的水；④大火煲开后再转小火再煲2小时；⑤放入枸杞子再煲5分钟，加入食盐调味即可。

功效：活血通络，补脾养血。特别适合气血不足、月经不调的女性朋友服用。

以上就是关于鸡血藤常见的靓汤介绍，都具有药食同源的功效。如果你还有其他美味做法，不妨留言并讨论，一起分享你的美食做法！