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虽然说人们的生活质量越来越高，不过有时候，正是因为这生活的提高，什么都会大吃大喝，才会有一些细菌毒素进入到体内，进入到血管内，所以吧，不想它们影响到我们的身体健康，到是可以常吃一些清血管细菌的食物。 一茶：西红柿 西红柿有丰富维生素，膳食纤维，番茄柿等，能够帮助减轻胆固醇的浓度，降低磷脂的比值，减少血管脂质的堆积，对软化血管有很大的帮助， 同时西红柿还能很好的增加血管柔韧性和弹性。有效帮助预防血管硬化。 一菇：香菇 这香菇可以时常吃着点，尤其是炖香菇汤蛮有味道的，还就是这香菇里面有大量营养物质和抗氧化物质，假如说时常吃着点，那么到是可以促进血液循环，可以清理血管内细菌毒素，可以软化血管，增加血管弹性呢。 一茶：绿茶 绿茶可以常喝着点，这绿茶水对身体蛮不错的，它可以起到清热解毒，还可以软化血管增加血管弹性，减少血管内的细菌毒素的，因为它含有大量的茶多酚，而这种物质到是使得血液循环更加顺畅，血管更加的干净。 一菜：黑木耳 黑木耳对血液是非常健康有效，能够化解血管壁上的垃圾，也阻挡废物堆积在血管壁上，避免出现血液凝结，能够保证血管的弹性，也不会出现高血压、高血脂等情况，同时木耳中铁元素含量多，女性多吃补充体内的血液。 不仅是蔬菜，还是说你那些水果，或者说那些五谷杂糖，咱们大家都要多吃着点吧，因为不同的食物可以吸收到不同的营养，同时还会保护我们的血管，保护我们的身体呢。 |
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