它的功效“赛过人参”，医生建议：无论男女，不妨常吃，滋阴补肾

党参是我国名贵的滋补药材，它不但可以泡茶，也可以做成药膳，均对人体有很好的保健作用。自古以来，李时珍就称它的功效“赛过人参”，无论男女，经常吃一些具有滋阴补肾的功效，还能增强身体免疫力，改善四肢无力、大便不畅等症状。

党参的外形和人参很相似，它的药效一般比人参要弱，但具有补血功效，因此是平补制品。对于体质虚弱或者气血不足的人来说，党参是最好的补品，常吃可以改善益气生津，脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、妇女血崩等症状。

中医认为，养血补气是党参最大特点，同时也是这种药材的特色之一。所以说，日常如果身体出现了气短心悸、精神倦怠以及脸色不好等情况，可以适量的服用党参，能够更好的促进身体健康。但腹胀痛拒按、胸闷烦躁的人不要食用，以免加重病情。

党参并不具有什么副作用，但它的本质是一味比较补身体的药材，所以如果长期或者过量的服用，肯定会物极必反，对身体造成伤害。因此在服用之前，需要了解自己的身体状况是否适合服用党参。另外不要私自加大剂量。