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对女人来说，最重要的是什么？买买买？当然不是！ 女人一生以血为本，月经、怀孕、生产、哺乳都离不开它，一旦血虚，就意味健康亮红灯，首先找上门的就是“月经病”。 说起月经病，60%的女人每月都在承受“痛经”的难言之痛，到底有多痛？就像身体里在进行一场地动山摇，扎心的痛，刺骨的痛。 年轻女性中，又以血瘀型痛经表现最为突出。为什么呢？“痛则不通”啊！ 多数女性因经期、产后淤血未尽，然后受寒受凉，或者情志所伤，导致血寒而凝、气滞血瘀，淤血内阻，使血液不能在体内正常运行，或者在脏腑内到处乱窜，去到经脉外边，导致经络不通，不通当然就要痛喽。 痛经的常见症状 1、行经前后或经期，小腹疼痛，拒按，越按越痛； 2、严重者腹痛剧烈，面色苍白，手脚冰凉，浑身没力气； 3、经血量少、经血颜色偏暗紫色、有血块； 4、舌头呈暗红色，或者舌头上有瘀点、瘀斑； 5、部分人嘴唇、手指也发青发紫，皮肤干燥，黑眼圈严重。 调理血瘀型痛经的名方：桃红四物汤 中医里，有一个调理妇女一切血证的经典药膳：四物汤，既是补血的常用方，也是调经的基本方，被称为“妇女圣药”。 四物汤由当归、熟地、川芎、白芍四味原料组成，在此基础上加上桃仁、红花，就演变成了“桃红四物汤”，出自清代著名医家吴谦的《医宗金鉴》。 材料： 当归15克、熟地15克、白芍10克、川芎8克、桃仁9克、红花6克。（中药店都可以买到） 做法： 六味材料加水煎煮，煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到只剩一碗水的量就好了；可根据个人口感稍加白糖或冰糖调味，早晚服用一次。 方解：本方中，当归补血养血，活血调经；熟地滋养阴血， 补肾填精；白芍养血益阴，川芎活血行气； “四物汤”补血不滞血，行血又不伤血，完美的调血补血。 加入破血之物桃仁、红花后，活血作用得到加强，同时兼顾祛瘀、化瘀。 全方配伍下来，最大的特点就是化瘀生新，使瘀血祛、新血生、气机畅。 服用禁忌 经期、孕期、哺乳期女性不宜服用； 非血瘀性体质不宜服用，单纯血虚，直接服用四物汤； 实热阴虚内热、脾胃虚寒易腹泻人群不宜服用； 高血压、高血糖人群不宜服用； 感冒、发炎期间，停止服用。 —End— |
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