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说起自助餐相信大家再熟悉，不过的自助餐在我们的生活中现在已经是非常受人喜欢的，而且也是特别常见的，那么很多人之所以非常的喜欢吃自助餐，是因为自助餐里面的食物种类不仅非常的多，而且也是不限量，在不浪费的前提下就可以随便的吃喝的。那么我们再去吃自助餐的时候，其实也是有一定套路的，如果你不懂的话就容易还没怎么吃就已经吃饱了，今天我就跟大家说一说，我们再去吃自助餐的时候，聪明人都是不拿这4种食物的，因为这4种食物会给我们带来一定的错觉，老板一看就知道你是一个内行人了。吃自助餐时，聪明人从来不拿这4种食物，老板一看便知是“内行”。 
第1种就是腌制的肉。再去吃自助餐的时候很多腌制的肉可以说是非常受人喜欢的，而且味道也是非常不错的，但是这些腌制的肉因为它的含氧量是非常高的，甚至这样的肉都是非常不新鲜的，这样的肉吃多了的话对我们的身体也是非常不好的，而且这样的肉吃多了，不仅会让你感觉特别的渴，甚至会让你感觉非常的，你在这个时候就会喝很多的饮料，这样的话就占了我们很多的胃口。 
第2种就是调制好的饮料。在自助餐里面会提供各种各样的饮料，那么对于这样的饮料颜色看起来也是非常漂亮的，很多人看到这色彩斑斓的饮料都很难抵挡它的诱惑，但是这样的果汁很多都是用水和色素勾兑出来的，这样的影评不仅对我们的身体没有任何的好处，而且也是特别占肚子的。 
第3种就是冷冻的海鲜，很多人在去吃自助餐的时候都想要多吃一些海鲜，那么海鲜同样也是有着优劣之分，倒像是冷冻的海鲜，它的价格不仅非常的便宜，而且也是不新鲜的，吃多的话，同样会出现拉肚子的情况，所以我们大家在去吃自助餐的时候，如果看到新鲜的海鲜就可以多吃一些，但是这样冷冻的海鲜最好还是不要多吃了。 
最后就是一些甜品或者是小糕点之类的，那么在自助餐里面这些甜品或者是糕点，他们制作的同样也是非常的漂亮诱人的，对于很多女孩子或者是一些孩子来说看到这样的美食都很难抵挡它的诱惑，特别是一些甜品，上面有很多的人工奶油，吃多了，不仅会让我们感觉非常的腻，而且也是容易发胖的，所以说我们再去吃自助餐的时候一定要学会这样的技巧，避免吃这4种食物就能够让我们吃得心满意足，而且也能够尽快的吃回本儿 |
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