心理学：别再用语言伤害孩子了，用微笑陪伴孩子健康成长

小慧和老公结婚之后，为了给孩子更好的生活环境，于是两人开了一家小店铺，希望能够改善生活。然而两人都不善于经营，导致店铺最终关门，之后老公便一直情绪低落。小慧为了维持生计，就外出打工找了一份工作，可是老公竟然诬陷她跟老板有私情，经常在家里找小慧麻烦，甚至不断的羞辱她，对家中的孩子也不管不问。

在心理学中，这被称为踢猫效应。

心理学之踢猫效应？

有这样一则小故事

老板因为上班超速而被罚款，心情不好的他到了公司就叫来经理骂了一顿，经理挨骂后，就找了一名员工挑毛病，员工带着一肚子的气回到家中，看到老婆就忍不住的叨叨几句，老婆白白受气自然也不开心，于是抓紧身边的孩子就打，孩子顿觉委屈，可是又不能还手，只能一脚踢到了自己家的猫身上。

踢猫效应是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。其实，这是一种心理疾病的传染。人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最弱小的那一个元素，则成为最终的受害者。

'踢猫效应'，描绘的是一种典型的坏情绪的传染

人们的坏情绪会依次向下传递，也就是向等级比自己低的，实力比自己弱的对象发泄。位于金字塔最底端的人，永远都是不良情绪的最终受害者，因为他们没有力量去反击，自然会成为人们的出气筒。

然而不管是踢人者还是被踢者，其实心中都会积累着很多的压力，只是踢人者找到了发泄的途径，而被踢者只能一直把怨气压抑在心底而已。

这种现象不是一开始就会看到端倪，而是压力积累到一定程度，就会如火山爆发，喷涌而出，造成不可挽回的伤害或做出一辈子后悔的决定。

'踢猫效应'的共同特征，就是它们都因生活小事引起

2018年1月27日，在福建省福州市的一个小区内，一位妈妈在用手机充电器错手勒死自己五年级的儿子之后，情绪瞬间崩溃，在多次割腕未果的情况下，最终选择跳楼结束了生命。

这位妈妈情绪失控的原因，有的邻居说是因为学习的事情和孩子发生了争执，也有的人表示是因为家庭内部的矛盾而引起。不管真实情况如何，可想而知这位妈妈平时心里承受了多少压力，只是迟迟没有发泄出来而已，而一旦爆发，则是无法挽回的后果。

同样是2018年的1月，在泰兴黄桥，一名9岁的男孩不小心弄丢了母亲的手机，被回到家中的母亲用乱棍一顿毒打。第2天，男孩被发现躺在自己房间的地上，永远的失去了生命。

男孩的父亲不仅常年不回家，甚至连一分钱家用也不给，生活中所有的压力都落在了男孩母亲的身上。平时又要工作又要照顾孩子的母亲，对孩子的父亲充满了怨恨，但是她却选择把这种怨恨转嫁到孩子身上，从而酿成了让其后悔终身的悲剧。

孩子犯错，作为父母当然可以管教可以惩戒，但前提是避免情绪化。当你愤怒地朝孩子吼叫时，当你狰狞着一张脸朝孩子挥起棍子的时候，已经失去了惩戒的本来意义，这只是一场发泄，一场大人向孩子倾倒不良情绪垃圾的发泄。

道理大家心里都明白，为什么我们还是一再成为那个'踢猫的人'呢？

1、人格特质的因素

不同的人有着不同的人格，不同的人格又有着不同的特质，比如内向、外向或神经质，这里的神经质特指人们的情绪不稳定。如果一个人有着神经质的人格特质，那么他们情绪就很难自控，要求他们没有脾气，真的有些强人所难。

2、踢猫效应给我们造成的心结甚至心理创伤

如果人们经常因为一点小事就发脾气，那么很有可能就是踢猫效应带来的负面影响。长期处在情绪的压抑中，人们的怨气自然会越来越深，但很多时候这种情绪是无法及时发泄的，因为它往往来自于比我们更强大的力量，使得我们无力反抗。

这时人们自然就会把目光转移到最弱小的孩子身上，肆意的对着孩子进行发泄，即便明明知道孩子并不是引起自己情绪的导火索，但就是无法控制已经呼之欲出的情绪，把自己的心结转移到孩子身上。

学会控制自己的情绪

1、不要积累怒气

每一个人都会有着自己的情绪，如果体内的怒气不断积压，那么必然需要找到一个释放口，而此时这种力量无疑是巨大的。

但如果平时能够把怨气及时发泄，不是一味的忍耐回避，而是学会接纳自己的不良情绪，并且勇于面对，及时解决，那么一切就会有所不同，事情必然会朝着好的方向发展。

2、观察孩子为什么会有不良行为

孩子很多不良的行为之所以会出现，往往是因为他们不懂得如何正确的表达自己的需求，而父母又没有足够的耐心去倾听。

只有父母能够真正了解孩子的意图，才能针对性的教会他们正确表达的方式，学会理解孩子，是父母控制自己情绪的前提。

3、确认孩子让自己忍无可忍的原因

在父母的坏情绪即将爆发出来之前，必须思考一个问题，孩子的这些行为到底是因为他们本身有过错，还只是自己对他们的要求太高，容忍度太低。

如果是孩子的错，父母必须加以指正和引导；但如果是父母自身的原因，那么就必须进行反省，重新制定对孩子的要求，调整自己的认知。

4、解决自己的内心问题

由于童年或其他因素的影响，父母本身就有这易怒的性格，他们会把自己的不安、不满和愤怒发泄在孩子身上，却忽略了自己的问题应该自己负责，而不是由孩子承担。

5、选择用更智慧的方法代替打骂孩子

打骂是教育孩子的一种方式，但却不是唯一的方式，更不是明智的方式。父母不仅要让孩子知道自己的情绪，更要让他们知道自己为什么会有这种情绪，从而要让孩子真正得到改正和进步。

6、学会休息，不要让自己太疲惫

人们在疲劳的情况下.很容易情绪不佳甚至失控。所以父母平时一定要注意休息，不要给自己太大的压力，这样才能够用最佳的状态陪伴孩子，和他们一起健康成长。

亚里士多德说：生气是简单的，但选择正确的对象，把握正确的程度，在正确的时间，出于正确的目的，通过正确的方式生气——这不简单，需要大量练习。