罗汉果含有一种比蔗糖甜300倍的甜味素,这种成分不产生热量,是糖尿病、肥胖等不能吃糖的人的理想代替品;另外,它还具有清肺润肠、治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等功效。 罗汉果的功效 糖尿病是燥热伤津导致的消渴病,虽然罗汉果不能作为主要的治疗药物,但是可以辅助治疗,并且作用很大。 中医认为,由胃火引起的上火,罗汉果能清胃凉血,能祛除病症。 罗汉果具有消除自由基因的功效,所以罗汉果可以用于美容。 罗汉果含有大量的粗纤维,能减轻饥饿感,产生饱腹感,热量也很低,所以很适合减肥瘦身。 罗汉果泡水
功效: 罗汉果粳米粥 罗汉果250克,粳米50克,精盐、味精适量
功效: 经常食用能够帮助开胃,并且清理和调理人体的肠道。 最适合吃罗汉果人群 1、经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。 2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。 3、深夜加班工作,容易上火、排毒能力减低者。 4、长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气,影响肺部功能者。 5、室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者。 体质寒凉的人,不建议喝罗汉果水。如果咽炎实在难受,可以尝试喝少量的罗汉果水,这样咽炎能慢慢恢复。 ⊙版权声明:文章源于网络,如侵权请联系责编 |
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